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引言：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。

功效：平肝降压，安神镇静，饮食健康，抗癌防癌，利尿消肿。

营养：含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。

主料：番茄(200克) 苹果(100克) 芹菜(30克)

调料：柠檬汁(30克)

做法：

番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。

中国幼儿网推荐西红柿蛋汤：

材料：番茄300克(切小块)，鸡蛋两只，饮食健康，八角两朵，葱段、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克

做法：

1.起锅下油放入葱、姜、八角炒香。

2.倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸。

3.放味精打欠，倒入蛋液，起锅淋少许芝麻油即可。

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