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宝宝有黑眼圈怎么办日常生活护理要注意

08月28日 编辑 39baobao.com

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宝宝有黑眼圈怎么办一 日常生活 宝宝黑眼圈的形成,跟过敏有密切的关联,建议於生活中需要注意的事项如下:

1、女性怀孕期间应避免食用高过敏食物,以减少过敏宝宝诞生。

2、婴儿哺乳期间最好食用母乳6个月,可减少日后宝宝过敏症状。

3、避免吸入二手烟等刺激性气体。

4、多食用深海鱼类,并减少油炸食物,可降低过敏发生率。

5、保持屋内通风、迎接阳光,避免灰尘聚积。

6、屋内不使用地毯、布窗帘或沙发,此外,最好不要饲养宠物,因动物的毛屑,易造成宝宝过敏症状发生。

7、平时多带宝宝做些户外活动,增强抵抗力,降低过敏症状,如游泳、骑自行车或慢跑。

8、使用防尘寝具或经常换洗寝具。

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宝宝有黑眼圈怎么办二 饮食调理 许多报告显示,呼吸道发炎和敏感程度,与维生素C摄取量息息相关,维生素C越少的人,过敏症状就越严重。

1、绿色蔬菜、青椒、蕃茄、马铃薯及柑橘、葡萄柚等水果,都含有丰富的维生素C。

2、有色蔬果中富含有抗氧化能力的β-胡萝卜素,皆应鼓励小朋友多摄取。

3、适当摄取深海鱼 油或鱼肉,可获得高量ω-3不饱和脂肪酸,降低体内发炎物质产生。

4、需要避免接触的食物,则是较易引起过敏的蛋白、大豆制品,和有壳海鲜如虾子、螃蟹、蛤、牡蛎、干贝等,对於已经出现过敏症状的孩童,还要少吃冰冷及高油、高热量食物。

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