[青蒜苗炒胡萝卜]幼儿春季长个——胡萝卜 典藏：★★★★★★ 幼儿园饮食长个子的青蒜苗炒胡萝卜 特色：蒜香扑鼻、香辣清甜。 功效：杀菌、抑菌，有效预防流感。 原料：胡萝卜2根、青蒜苗5根、大蒜3瓣...+阅读

口感：肉质鲜美甘甜，饮食食谱，有嚼头。

特点：打捞上来用海水即刻煮熟，包装，冷冻，据说整个过程不超过半个小时，这就充分保持了虾的新鲜程度。

原料：野生北极虾200克 青蒜（蒜苗）10根 李锦记蒜蓉辣椒酱1汤匙（15克） 李锦记豆瓣酱2汤匙（30克）干红辣椒8根。

调料：酱油1汤匙（15ml）。

做法：

1、北极虾自然解冻后用清水冲洗后沥干备用。青蒜切成3毫米长的小粒。将蒜蓉辣椒酱和豆瓣酱混合。

2、锅烧热倒入油，待油5成热时，放入干红辣椒，放入两种酱炒出香味后，放入北极虾，调入酱油翻炒几下，最后倒入青蒜粒后马上关火，再翻炒均匀即可出锅。

饮食健康：椒香北极虾

原料：北极虾30只左右、盐、黑胡椒粉。

做法：

1、北极虾由冷冻室放入冷藏室慢慢解冻；

2、解冻好拿出凉水冲洗几遍；

3、少许盐、生粉、胡椒粉腌制半个小时；

4、锅里放油，比炒菜多放点，油热后放入北极虾煎炸一小会即可。

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