[宝宝为什么会缺乏维生素b1什么食物含维生素b1多久久问医]你好，导致宝宝缺乏维生素b1的原因有很多，如果是母乳喂养的宝宝，常见病因是妈妈饮食缺乏维生素b1。较大的宝宝饮食长期以精制米为主食，不及时加粗粮，或煮饭时丢弃米汤，或切碎蔬菜浸...+阅读

学龄前幼儿继续处于较旺盛的生长发育时期.这个时期身体发育的特点是：体重增加比较慢了，身长增长仍然较快，乳牙和恒齿的更替由蕴育到开始进行，特别是神经系统正在迅速成熟. 到5周岁时，大脑重量要达到成人的90%以上，神经细胞的分化也基本完成，独立思维能力大大加强.因此，膳食的营养质量仍然要比成年人相对高些，也就是说，在满足幼童热能需要的同时，其它营养素要完备而充裕.优质蛋白，各种维生素及矿物质（特别是对骨骼、牙齿生长极其重要的钙）决不可少. 我国规定的学龄前儿童各种营养素每日供给量标准分别为： 热能1600卡，蛋白质50克，钙600毫克，铁8毫克，维生素A2200国际单位（或胡萝卜素4毫克）B1 1.0毫克，B2 1.2毫克，尼克酸10毫克，维生素C 50毫克. 幼儿胃容量较小， 消化机能仍很不健全.要在一日数量不多的膳食中获取如此可观的各种营养素，必须在食物选取和膳食搭配以及烹调等方面注意研究. 各种动物性食品如鱼、肉，蛋类、乳品及肝脏等内脏中，有幼儿长生长发育所必需的优质蛋白及营养素，应成为幼儿膳食的重要内容.有条件的家庭，还应当每日供给幼儿一定量的乳类或豆制代乳粉，其中的优质蛋白、卵磷脂、钙、核黄素等，对幼儿大脑、神经系统、骨骼及牙齿的发育极为有益，作为多种维生素及矿物质重要来源的蔬菜水果，应适量增加，以增强幼童抗病力和生理机能，避免各种营养素缺乏病的发生. 4--6岁幼童，每日有下列食品或与之相应的食品，就基本可以满足需要： 牛奶500毫升（或加料豆浆），谷类250--400克，绿叶蔬菜250--400克，鸡蛋1--2个，瘦肉及肝50--100克，水果1--2个，另有适量豆制品、食用油及芝麻酱等.

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婴幼儿不宜吃的食物婴幼儿不宜饮茶 婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄，如果在这个年龄段经常饮茶，就会诱发或加 重缺铁性贫血。因为茶叶中含有鞣酸成分，所以饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬 菜中摄取...

宝宝吃哪些食物可以补钙育儿问答宝宝树乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹...

拉肚子的孩子能吃什么和不能吃什么食物1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物 生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。 2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物 豆类、过多的牛奶等...

婴儿黄疸妈妈饮食禁忌什么食物不能吃一、母乳性黄疸妈妈不能吃什么 宝宝得黄疸，哺乳妈妈要忌吃“黄色”食物。 若确定为母乳性黄疸且黄疸较重时应暂停喂母乳，若不是母乳性可适当喂母乳。母亲应注意少食含黄色色素...

母乳性黄疸妈妈需忌口什么食物鹅肉 民间视为大发之物。唐代食医孟诜认为“多食令人发痼疾”。明李时珍也指出：“鹅，气味俱厚，发风发疮。”《中药大辞典》中说：“湿热内蕴者勿食。”阳黄为湿热型黄疸，故多食鹅...

学龄前儿童膳食如何搭配呢此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同，仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其它各种食物均可选用，刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮交替。...

学龄前儿童有哪些饮食原则学龄前儿童的饮食原则： 一、优质蛋白要补充。俗话说“五谷为养、五畜为益”，就是说在主食之外，加些肉食有益于身体。对于正在快速发育的孩子来说，肉类可提供蛋白质、b族维生素及...

如何培养学龄前儿童饮食习惯尽管这一时期的儿童非常渴望进餐，但在吃饭时仍然会有一些特别的行为，这些表现可能每天都会改变。孩子遇到非常喜欢的食品时，他的贪婪会使你感到恼火，但最好不要这样做。而是让他...

怎么为学龄前的宝宝合理选择营养的食物合理选择营养食物，是保证儿童获得充足营养的重要环节。在幼儿园，原则上应每周定1次食谱，本周的食谱应在上一周的基础上预定。不上幼儿园时，家长也要订好家庭食谱，以免食物单调，影...