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虎子能吃辅食了，为了能让虎子多吃一点儿食物，妈妈每顿饭都会尽量多做一些菜来吸引虎子，促进虎子多进食。现在虎子两岁，已经是个胖墩了。看到肥胖的宝宝，妈妈又喜又忧。那么，怎样喂养才能让宝宝健康成长呢？

养育误区

严格按产品说明书或者书上的指导进行喂养，过早地给宝宝添加成人食品，哄宝宝吃饭，或者边玩玩具边吃饭，都不利于宝宝的健康成长，是喂养宝宝的误区。

  专家支招

不要强迫宝宝进食。在喂养过程中，父母会通过自身示范、哄劝、威胁、提供多种食物等措施，帮助、促进宝宝多进食。最终宝宝可能是个小胖墩，因为妈妈的强烈意志会干扰宝宝自我调整食物摄入量的能力。

食欲上不能完全随宝宝的意愿和喜好。在喂养的过程中，妈妈还要有一定的小技巧，比如：对于小胖墩，你要问：“你还饿吗？”不要问：“吃饱了吗？”对于每次要吃肉不吃菜的宝宝，可以说一句：“你可不可以先吃一片青菜，然后再吃一口肉？”如果一次不行，下次再试试，千万不能急。几次之后，小宝宝就可能接受了。

合理地调节喂养行为、喂养频率。在进食时尽量不分散宝宝的注意力，要一直关注宝宝。这样做的父母，一定能培养出健康、营养均衡的宝宝。

一致的喂养方式和态度。进食时要营造一个温馨的氛围，不要把进餐当成一项任务，父母首先放松下来，让全家人共享其乐融融的进餐时刻。

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