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毫无疑问，手机的普遍应用便利了大家的生活，但其也带来了一些问题，比如孩子爱玩手机。如今孩子沉迷手机已经成为很多家长的心病。对此，我们该怎么办呢？

孩子为什么喜欢玩手机

手机软件中有各种好玩的游戏，无数部好看的动画片，这无疑都是吸引孩子的因素。加上孩子们的自控能力差，无法抵挡手机的诱惑，所以一有机会他们就会玩手机。另外的原因可能是孩子没有其它兴趣爱好，而家长又很少有时间陪孩子外出活动亦或者家长自己也沉迷手机等。

孩子沉迷手机该怎么办？

1.把手机等电子产品隐藏起来

家长们尽量别在孩子面前用手机、ipad等电子产品。而且用完后，要放到孩子拿不到的地方，平时也尽量不要给孩子玩手机。一旦孩子从小就养成不玩手机、ipad等电子产品的习惯，那么之后他们也不会玩。

2.别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

3.多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

4.家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。如果想玩，那么可以在孩子看不到的地方，自己一个人玩。

5.让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。

6.与孩子做好约定并严格执行

还有一个好方法就是规定孩子每天玩手机的时间。当然这个时间不可过长。与孩子做好约定后，并严格执行，一旦孩子违约就取消他当天或者之后几天玩手机的时间。通过这样的方式控制孩子玩手机的时间。

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