三九宝宝网新生儿知识学龄前

几种好方法让大脑做运动

09月20日 编辑 39baobao.com

[冬季,如何让孩子爱上运动]天气渐渐变冷了,孩子们早上来园总是 缩头缩脑 的,不说孩子们,就连咱们老师们也都是全副武装:帽子、手套、围巾、棉袄、雪地靴......原本生机勃勃的校园变得冷冷清清的。我在思考...+阅读

我们的大脑拥有无穷无尽的创造力,只不过,我们当中的大多数人没有发现大脑的这一潜力,也没有为它提供施展才华的机会。事实上,除非你强迫自己的大脑为新的问题找出答案,不然,懒惰的它往往都会对其置若罔闻。在日常生活中,我们的大脑通常都只会运用以前获得的信息来解答你提出的问题。可是,当你向大脑提出某个新问题时,你的大脑就会像一部开动的机器一样,高速运作起来。这时,你的大脑会积极地寻求新信息,并且在一个复杂的信息网络里将各种结论和可能性联系起来,而这种信息网络恰恰正是创造力和革新的基础。当你一步步走向衰老时,不断地向大脑提出新的问题和任务能够使它始终保持高速运作,从而使大脑功能免于衰退的厄运。

向大脑提出问题

现在,你不妨想一想人类历史上那些伟大的发明:飞机、电脑,还有使人类登月成为可能的航空技术。所有这些发明都源于一个简单的问题:“这样做是否有可能呢?我该怎么去做呢?”一旦你向大脑提出了这样的问题,这个令人称奇的生理器官就会开始搜寻问题的答案。就在大脑通过各种方式——书、报纸、网络、与朋友的谈话、白日梦、过去的经历等等——搜寻信息和观点时,你的知识以及意识的范围也会随之不断扩大。位于你世界当中的任何事物都有可能为你提供问题的答案。更重要的是,在这一网罗信息的过程当中,你的大脑不仅吸收了那些与回答你提问相关的信息,而且还有可能偶遇并记住某些信息,而在你往后的岁月当中,你很有可能会对这些偶得的信息发生兴趣。因此,一次看似简单的提问实际上可以引发出许许多多的后续思考,而这种思考的范畴从宇宙到红酒,几乎无所不包。

相信大脑会给你答案

你再一次看到了意念对大脑功能的巨大影响力。当你向大脑提出某个艰深的问题,并且相信它一定会告诉你答案时,你此举实际上就相当于扩展了自己思想世界的疆界。就像你的身体逐渐适应突如其来的训练一样,你的大脑也会对你提出的各种要求做出反应。大脑就好比一部勘探机,它会大踏步地进入未知的世界寻找答案。你是否曾经想过:人类为何会执著于搜寻各种新发现?为什么几百年来不断有人驾船驶入危险海域,徒步探索渺无人烟的热带森林,甚至不惜以生命为代价进入无人探索过的黑暗洞穴呢?因为我们必须去搜寻和发现新鲜事物。我们的大脑需要它。为了让大脑时刻保持活跃,我们必须不断向它提出各种新问题。

有益于大脑健康的活动

除此以外,有益于大脑健康的活动还有很多,而令人感到惊讶的是,这些活动大都非常普通常见,例如:针织、园艺、旅行。如果一项活动能够迫使你的大脑做出选择,协调身体动作,或是设计对策,那么,它肯定就能帮助你的大脑保持健康。不过,重要的是,你需要从事各种各样的活动,从而使你大脑的各个部位都能获得刺激和锻炼。

针对这一点,那些能够令你的大脑高速运转的活动自然就是你的最佳选择:读一本新书,下棋,做一个有难度的填字游戏,学习演奏一种乐器,学会一门新的语言,又或是掌握一项新的技能,例如帆船运动、木工活等。这些活动都能令你的大脑受益匪浅。其实,流畅地用一只手演奏钢琴乐曲也能够为你的大脑注入生机和活力。因为,就在你表演这套“手指体操”的同时,你不仅需要掌握诸如音阶、音符之类的音乐知识,还必须牢记高调和平调之间的差异。

以下为关联文档:

小小运动在幼儿园中有一项 等身大的人 的美术创作形式,通过让幼儿躺在一张巨幅的图画纸上,请同伴协助描绘身体轮廓,完成之后幼儿便在外形内共同绘画五官及衣服。这样的创作由于外形易于...

大三班春季运动会家长会发言稿大三班春季运动会家长会发言稿 稻田幼儿园 李佳 夏秀风 家长沟通运动会的目的及意义,一年一度的幼儿园春季运动会又要开始了,首先感谢各位家长的到来,为了举办本次运动会,孩子们...

提高幼儿自主性运动的实践研究作者: 浦东新区滴水湖幼儿园 倪书斌 一、自主性 (一)自主性的定义 1.什么是自主性:自主在《现代汉语词典》中的解释是自己做主,而自主性的意思就是行为主体按自己意愿行事的动...

宝宝适合的运动有哪些1~3个月宝宝适合的运动 1.扩胸运动:握住宝宝的双手,令双臂屈曲于胸前;双臂打开,平伸于身体两侧 2.伸展运动:握住宝宝的双手,上举至头两侧,双臂慢慢放下至身体两侧 3.屈腿运动:握住宝...

“庆六一”亲子运动本月临近月末,我们迎来了 庆六一 亲子运动会,五月在这样一片热闹而温馨的景象中画上句号。幼儿园每年都会开展亲子运动会,本次亲子运动会中,我们准备了精彩的游戏项目,在 快乐运...

卷起报纸做运动生成原因: 追、赶、跑、跳、碰 这一课程单元进行了刚一周,发现幼儿对于运动性的游戏十分感兴趣,孩子常常信手拈来,随意物件在他们的手中就能玩出许多新花样。上周结合海啸赈灾活...

秋季亲子运动活动内容 秋季亲子运动会 时间 11月6日 活动目标 1.发展身体的各项运动能力,培养勇敢、坚持等意志品质。 2.增进亲子之间的感情,促进家园互动。 活动准备 1.材料准备:班级门口...

环保——运动大比拼六一节是孩子们都盼望过的一个节日,幼儿园到处洋溢着热闹的气氛,我们中级部也将积极的开展庆 六一 亲子运动会活动,为幼儿搭建一个战胜自我、超越自我的平台,为家长提供一次与幼...

小班月主题《晒晒太阳做运动》小结时过小寒,我们迎来了一年中最了冷的一段时期,也让我们真正感受到了冬天的寒冷,一大早要钻出暖暖的被窝真是一件痛苦的事,我想着不只是宝宝们的想法,大人们也是一样的吧! 现在是冬...

推荐阅读
图文推荐