[儿童补钙吃什么食物好儿童补钙的食物有哪些]豆腐 豆腐是我们的家常菜，无论是北方还是南方，都会吃，通过吃豆腐，可以及时补充到我们身体里面所缺乏的钙元素。 但是吃一点是无济于事的，需要经常吃才能够达到比较好的效果。 2...+阅读

都是一样的年纪，有的孩子表现的很聪明很机灵，有的孩子则表现得很笨拙，这到底为什么呢？其实孩子聪明与否除了跟父母的遗传有关，还跟后天的饮食有很大的关系。如果父母对孩子吃什么不加重视，有可能导致孩子变笨哦。来看看有那些食物会让孩子变笨吧！

1.高盐食物

通常来说，一到三岁的孩子最好不吃盐或少吃盐，四到六岁的孩子每天盐的摄入量也不能大于2克。

孩子经常食用高盐食品会使脑组织的血液循环受到影响，造成脑细胞缺氧缺血，引起记忆力降低，智力下降。还有，孩子常吃高盐食品还会诱发动脉硬化、高血压等疾病。

所以，父母要保持孩子饮食清淡，少放盐少放糖，不要给孩子吃榨菜、咸菜、咸鱼等含盐量高的食物。

2.烟熏、煎炸食物

有不少孩子喜欢吃炸牛排或熏鱼腊肉等食物，而父母不加管束。殊不知，肉类和鱼类中的脂肪在长时间暴晒或被热油煎炸后会生成一种物质——过氧化脂质。这种物质会使大脑出现早衰，如果孩子经常食用烟熏、煎炸食物会使大脑发育受到影响，父母要对孩子的饮食加以控制。

3.含铝食物

日常生活中，很多父母会买油饼、油条给孩子当早餐，但是这类食物在制作过程中会加入一定量的含铝添加剂。孩子长期食用含铝的食物当早餐，会损害孩子的神经功能，使他的记忆力下降，甚至有可能导致孩子智力发育变慢，运动能力出现障碍。

4.含铅食物

铅是一种有毒重金属，对人体危害很大。铅进入人体后会很难排出，对神经、消化、肾脏、造血等系统都会造成损伤。孩子的大脑正在发育中，神经系统十分敏感，假如大量的铅进入孩子的身体就会严重影响他的大脑神经发育，对智力提升很不利。

日常生活中，父母别让孩子呆在被铅污染的环境中，也别让孩子吃含铅量大的食物，比如松花蛋、爆米花、金属罐头食品等等。

以下为关联文档：

好吃的食物白玉新村幼儿园中一班张月美，中班主题：好吃的食物，指导区域：综合区，已有经验：幼儿在综合区对一些活动项目喜欢，如攀爬、走走、钻钻，但是在钻爬走走的过程中，虽有兴趣，但是玩得时候比较...

咀嚼过的食物喂宝宝好吗当宝宝开始长牙并能嚼食物的时候，可以说是他们生长发育比较旺盛的时期，宝宝对食物的需求，比以往任何时候都迫切，于是，父母想喂养一些较硬的东西，满足宝宝的营养需求，但又怕宝宝嚼不...

幼儿短小故事这些故事虽短但哲理很深很多家长在孩子睡觉或者平时没事的时候，总是会给孩子讲一些简短的故事，这样方便孩子记下，也是为了节省一些时间嘛。这故事讲的太多了，可能很多的家长的记忆库已经空了，所以赶紧上...

中班主题好吃的食物——美味的冬笋作者: 朱桢，活动名称：美味冬笋（中班科常领域）活动目标： 1、认识冬笋的外形特征及生长习性。 2、知道冬笋是冬天特有的美味菜肴，了解笋的多种吃法。活动准备： 1、经验准备：已有相关对...

儿童换牙多吃哪些食物适当的补充一定量的钙剂 儿童时期骨格生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。 一般情况下还是提倡食...

冬至小孩吃什么食物冬至吃什么暖身暖胃羊肉炖白萝卜 原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法： 1、白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅; 2、开锅后 5、6分钟捞出羊肉，水倒掉; 3、重新...

换牙期吃什么食物好不同的时期吃不同的食物2颗牙期食物 宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时...

儿童近视吃什么食物对眼睛好香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出...

请留意孩子食物的选择每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝！从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇...