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最近发现头顶好多断发，为此烦恼不已啊。那断发是什么原因造成的呢？

坏习惯之——不经常洗头发

洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西，让头皮能好好地呼吸，想要拥有一头健康亮丽的头发，就一定要经常洗头和按摩头皮，使头发处于清洁状态。

我们的身体在发生变化的时候，正是油脂分泌最为旺盛的时期，而这个年龄也正是我们最青春飞扬的阶段，因此极易忽视头发的好坏。头皮时刻都在分泌油脂，且又处于旺盛期，加上我们在外面与朋友们玩耍的时候，沙子、灰尘，各种细微的杂质与油脂混合，一起黏在头发上，其结果可想而知。所以，一星期最少要洗2～4次头发。如果你喜好运动，如果你是油性发质，建议你每天洗一次头。每次洗头之前，主好花点时间将头发先梳一梳，将打结的部分解开，这样既可以梳掉部分头皮和头发上的污垢，也有利于洗头。

坏习惯之——洗头发的时候，用指甲抓头皮

很多人都会在洗头发的时候抓头皮，殊不知此方法会伤害到头皮。正确的洗发方式应该是，先轻轻揉搓头发，以按摩的方式按压头皮。说到抓头皮，不得不再多说一句，指甲缝里有污垢和油脂，即便是平时，也不能抓挠头皮和头发，这样会加快它们变脏的速度。

坏习惯之——在湿头发上经常使用头发造型器

刚洗完的头发比较脆弱，温度比干发时要低，如果突然接触到高温，会损伤保护头发的角质层。不到不必要的时候尽量避免使用头发造型器，如果想用，可以先拿毛巾或者吹风机将头发弄干至八成，然后再做造型，这样既不伤发质，定型效果又会很好。

能自然风干最好，电吹风也会损伤头发的。

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