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婴儿奶酪什么好

03月14日 编辑 39baobao.com

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奶酪是以牛奶或其他动物奶为原料,经发酵、凝固、加热或挤压成型、成熟等过程制成,也叫干酪、芝士。奶酪与人们熟悉的酸奶一样,都是通过发酵过程来制作的,但是奶酪的浓度比酸奶高,近似固体食物。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,其营养价值高于牛奶,也比同属于发酵奶制品的酸奶高。

奶酪的特点:

1.易消化吸收:奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长:奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼:奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很供迹垛克艹久讹勋番魔高,对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

4.健脑力:奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5% 30.6%,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂,与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5.预防骨质疏松:多吃奶酪对于延迟骨质丢损的年龄很有帮助。

西方的小孩从婴儿期开始,就把奶酪作为一种很好的手拿食品。不过国内还没有针对婴儿的奶酪。

宝宝奶酪怎么选如何挑选好的奶酪给孩子吃

奶酪含有大量的蛋白质和钙质,因此很多家长会给孩子选择奶酪充当补充营养的零食。不过市面上的奶酪多种多样,是不是都适合买给孩子吃呢?惊奇君在做了许多期的成人向饮食内容之后,今天就来为我们的广大小朋友们服务一把,专门讲讲怎么挑选适合儿童吃的奶酪。1 | 儿童就要吃「儿童奶酪」?我们在超市里可以看到很多包装上写着「儿童奶酪」的奶酪产品,但实际上在我国现行的食品安全标准里面,并没有所谓「儿童奶酪」的概念或分类,也没有注明给儿童吃的奶酪应当具备怎样的理化指标,因此目前市场上的「儿童奶酪」并没有统一的营养标准,都是各个生产厂家自己研发的,只能作为参考,并不是选择的唯一标准。2 | 那我们能买到什么样的奶酪?目前可以在超市里买回家直接吃的奶酪,可以分为两种:「天然奶酪」和「再制奶酪」。

天然奶酪是用动物奶(多为牛奶)加入不同的培养菌和凝乳酶进行发酵后的产物,同时把乳液中原有的乳清分离出去,奶酪的主要成分是蛋白质和脂肪。奶酪的英文是“cheese”,它还有很多别名,例如:乳酪、干酪、芝士、起司、起士,名称五花八门,但实际都是指的一个东西。想进一步了解的童鞋可以点这个传送门:芝士、奶酪、乳酪、干酪、奶油、黄油,究竟怎么分?再制奶酪是以天然奶酪为原料,再加入水、添加剂及其它奶类原料制成的。目前市场上多数「儿童奶酪」都是再制奶酪。WHY?许多天然奶酪气味强烈,即使成年人也未必习惯,并不适合作为零食来单独食用,而再制奶酪由于加入了调味料,可以做出比天然奶酪更丰富的风味,更符合儿童的口感。再制奶酪的延展性更好,能做成多种造型,而且质地更软滑,容易入口。

正因为再制奶酪相对更能满足各位小主挑剔的口味,所以市场上多数「儿童奶酪」都是以再制干酪制成。...

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