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如何教宝宝学会情绪管理呢

02月10日 编辑 39baobao.com

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1、教宝宝认识情绪通过亲子间的对话,可以让宝宝正确的认识各种情绪,说出自己那一刻的心里感受。当你平时有情绪的时候,你也可以顺便引导宝宝。

2、告诉宝宝一些情绪的反应平时,你可以教宝宝一些关于情绪的基本的反应,让他了解当遇到某种情绪时,身体会出现什么样的反应。

3、洞察他人情绪当带宝宝外出游玩或购物时,可以让宝宝多留意一些场景,观察和识别他人的情绪。

比如,很多人一起排队突然看见有人插队,让宝宝观察被挤到后面人的反应;在游乐场,其他小朋友看到自己最爱的小动物时的反应。

4、让宝宝乐观的面对生活乐观积极的情绪能够让人身心愉快,因此,你要让宝宝学会乐观的面对生活,除了多与宝宝交流,培养他的自信心之外,还有一个很重要的方面,要给予宝宝支持和鼓励,让他勇于克服生活中的困难。

5、教宝宝适当发泄不良情绪当感到愤怒的时候,适当的发泄是很有必要的,不一定要采取大发脾气的方法,但可以采取一些其它较好的方式,比如:可以去跑跑步,或者让宝宝向你诉说,这样可以将他的不良情绪释放出来。

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