[宝宝咳嗽食疗方法有哪些]宝宝咳嗽的手尾很长，除了按照医生指示服药外，还可以制作一些食疗，帮助宝宝调理身体，有助于宝宝快速恢复喔。看着自家的宝宝咳嗽的那么难受，让家长看着眼里特别揪心，可是又怕吃药...+阅读
二、学龄前儿童练健身操的注意事项 1.循序渐进 刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。 2.卫生与健康 健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。 3.适当的服装 做健身操时，应穿合身透汗的健身操服。健身鞋应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。 4.训练前后要饮适当的净水 训练中出汗，会大量损耗体内液体，所以在训练前1-2小时和训练中都要饮用一些净水，在训练后也要有计划地饮用些液体，不要到口渴才喝。
新生儿健身的重要性有哪些
新生儿健身的方法：
1、抱： 是母子感情信息的传递，是新生儿最轻微、最得体的活动。当新生儿在哭闹不止的时候，是最需要大人抱，从而精神安慰的时候。有的家长怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对孩子的身心健康和生长发育是很不利的。为了培养孩子的感情、思维，特别是在那种哭闹的特殊语言要求下，不要挫伤孩子幼小心灵的积极性，要适当地多抱一抱你的小宝宝。
2、逗： 是新生儿期最好的一种娱乐形式。逗可以使小宝宝高兴得手舞足蹈，使全身的活动量进一步增强。有人观察，常被逗弄、与之嬉戏的孩子要比长期躺在床上很少有人过问的孩子表现得活泼可爱，对周围事物的反应显得更加灵活敏锐，这对新生儿以后的智力发育有着直接的影响。
3、按： 是家长用手掌给孩子轻轻地按摩。先取俯卧位，从背部至臀部、下肢；再取仰卧位，从胸部至腹部、下肢，各做10~20次。按不仅能增加胸、背、腹肌的锻炼，减少脂肪的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和胃肠道的消化功能。
4、捏： 是家长用手指捏揉新生儿。 捏可以比按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加坚实。一般从四肢开始，再从两肩到胸腹，各做10~20次。据有关医学研究，在捏的过程中，小儿胃液的分泌和小肠的吸收功能均有增进，特别是对脾胃虚弱、消化功能不良的小儿效果更加显着。 。
其实宝宝最需要的是健身吗
宝宝的运动能力是先天赋予的，开发得好，会变成后天的一技之长，是一种宝贵的潜在资源，相反，如果不注意开发，这种潜在的能力就会在几个月内慢慢消退。 0~3岁是宝宝的敏感期，是开发宝宝语言和运动潜能的最佳时期。适宜的运动不但能强体健身，而且能够提高身体活动的准确性、灵活性和协调性。 宝宝运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标之一，婴幼儿期宝宝的健身运动不但锻炼了他的胆量、毅力、自信、自控能力，而且会对未来良好个性的形成起到积极的作用。 站和走是宝宝锻炼身体最常用的两种方法，这两种运动方式不仅需要全身肌肉、关节的运动，还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。 因此可以促进宝宝大、小脑的发育。 宝宝在会站以后，视觉范围也相应地比以前广阔了，能够看到室内的各种物体。
这时，宝宝的好奇心非常的强，同时也可以自己走过去看一看，听一听，闻一闻，用手接触、摆弄，使感觉器官所接受的刺激增多，使宝宝在脑细胞的数量和功能上得到更充分地改善，对智力发育起到不错的促进作用。 体育运动还可以促进宝宝身体的柔软度，有利于身体肌肉的强健，有利于增强宝宝的耐力、活力，同时也有利于他身体各部的协调。
婴儿做那些动作有助于健身益脑
趴着睡觉 按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。 ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 ※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 ※强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。
从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。 总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
以下为关联文档：
训练宝宝记忆力方法有哪些文学泰斗巴金老先生能清晰准确地背诵数百篇文章，他坦言这些青少年时期背诵的美文的积累，对后来的写作帮助很大；英国前首相丘吉尔童年时在贵族学校学习，因口吃被认为迟钝而备受冷...
几种帮宝宝健身的方法合抱之木，生于毫末。要让孩子健康成长，必须从婴儿时就开始训练。 2-3个月的婴儿较新生儿要健壮多了。婴儿仰卧扶起时，头已不后垂，垂直位能抬头，但尚不稳定，会左右晃动。俯卧时已能...
让宝宝健身益智的方法前言：聪明的小宝宝人人都喜欢，宝宝的聪明才智除了先天性的遗传之外，更加重要的还有后天的培养，许多的家长们都不喜欢孩子光着脚子，害怕孩子着凉，但是小孩子们光脚丫子还有那另的好...
让宝宝更自信的方法有哪些前言：宝宝成长很快，一天一个样，越来越可爱，通常父母把小宝贝当成玩具一样来欣赏爱抚，从而错过最佳的教育时期。家长们可以通过下面的内容来详细的了解一下，让孩子更自信的方法。...
哪些健身操对宝宝身体有益一、学龄前儿童练健身操有哪些好处： 1、运动身体，提高体能素质 (1)促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌...
正确喂养宝宝的方法有哪些1、母乳喂养。现在任何奶粉都不如母乳的营养全面，也容易让宝宝吸收，快速的提高他们的免疫能力。如果有母乳，还是要选择母乳喂养比较重要，不要因为工作而让孩子不能吃母乳。因为...
陪宝宝玩耍的方法有哪些听音乐方法妈妈在给宝宝喂奶时，将录音机或音响的音量调小，播放一段旋律优美、舒缓的乐曲。此活动在宝宝出生几天后即可进行。目的音乐可以训练听觉、乐感和注意力，陶冶孩子的性...
宝宝智能训练方法有哪些呢爬行是全方位的大脑感觉统合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响宝宝一生。由手膝至手足爬行，让宝宝能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板...
宝宝止咳方法有哪些宝宝止咳方法如下： 1、水蒸汽止咳法 给宝宝吸入蒸汽或者妈妈抱着宝宝坐在在充满蒸汽的浴室中，让湿润的蒸汽进入宝宝咽喉，缓解不适，并清除宝宝肺部痰液。 2、热水袋敷背止咳法 在...
