[宝宝不能只吃水果代替蔬菜]很多妈妈喜欢榨水果汁给宝宝饮用，甚至用水果代替蔬菜成为宝宝补充维生素的主要食物。其实这种做法是错误的，水果和蔬菜一样，都要成为宝宝餐桌的必备品，不能互相替代喔。1.给宝...+阅读
亲，你的宝宝现在还有点小，最好再等一个月再给他加辅食。 4个月之后的宝宝，可以加米粉，果汁，菜水。但是要注意， 每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 米糊，果汁，菜水的制作： 将米粉直接用开水冲泡，也可以将米粉和奶水混合后喂宝宝。刚开始可以先尝试让宝宝吃一小匙，如果宝宝没有排斥的感觉，则可以视情况逐渐增加米糊量，如果宝宝可顺利吃完一小碗米糊（约30克），则可减少一次母乳喂食。 挑选新鲜、多汁的时令水果。妈妈可以按照宝宝的喜好将果汁和水按1﹕1或1﹕2的比例稀释，（不用添加白糖）番茄汁、西瓜汁都是对宝宝健康有益的果汁。
将蔬菜去茎切段后水煮，菠菜、空心菜、小白菜、莴苣、胡萝卜等都是适合宝宝的蔬菜，不需要另外再添加盐、味精或其它调味料。 因为这时候要尽量让宝宝品尝食物的原味。
怎样让1至3岁的宝宝多吃蔬菜
只鼓励，不强迫宝宝吃菜 关注宝宝的爱好和食欲。对于宝宝不喜欢的食物或烹调方法，要逐渐根据孩子的特点进行摸索和改进，让他慢慢接受。给宝宝多种蔬菜让他去选择。不用强迫利诱的手段，而是用鼓励劝导的方式让宝宝多吃蔬菜。改善进食的环境与气氛，譬如让他和其它小朋友一起进餐，还可以利用野餐或饭盒的方式，让宝宝到户外活动和用餐。 充分利用蔬菜鲜艳的色彩和形状 宝宝对颜色十分敏感，可以利用食物的鲜艳色彩进行搭配，促进宝宝的食欲。食物的多样化也可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激，这些方面都有利于他的早期发展。有时不妨给那些宝宝不熟悉的食物起一些可笑或奇特的名字，或者用刀将不同的蔬菜切成各种有趣的形状，来吸引他的注意。
另外口味不宜太浓，避免刺激性食品，并让食谱多一些变化。 减轻蔬菜的特殊味道 有些蔬菜如果像平常那样加工，会有一股极强的异味，这让很多宝宝都不喜欢。所以如果你给宝宝选择这些蔬菜，就尽量把它们剁烂、滤干，然后再喂给宝宝吃。还可以加入一点苹果汁或其它食物，以中和一下菜的异味。 或者让宝宝吃生的蔬菜，允许他在蔬菜中加入酸乳酪、蕃茄酱、色拉酱之类的调味品。 在宝宝4、5个月大时，对味觉不十分敏感，是让他尝试各种蔬菜的好时机，而且这种习惯应当不断得到加强。到这个年龄段，宝宝已经有了比较明显的口味偏好，可以用他喜欢的调料来做菜。 去除影响宝宝吃菜的不利因素 良好的吃饭环境需要父母和孩子来共同营造。大人不要在宝宝面前批评食物的好坏。
日常的饭菜应注意增加蔬菜类与水果类的份量，减少油、糖、盐类、蛋豆鱼肉类的份量，尤其是炸鸡、薯条，不是太油、就是太咸，而可乐、汽水等饮料则太甜，如果经常食用这一类食物，会进一步造成宝宝拒绝尝试蔬菜。 经常更新蔬菜花样 给宝宝做可口的饭菜，尽量多变换花样。宝宝不爱吃蔬菜，就做成馅，包饺子、煮馄饨，几乎所有可以用来做馅的材料都试一试。还可以把蔬菜切碎和虾仁（或用各种肉末、海鲜）混在鸡蛋液或面粉里烙成各种各样的饼，煮成各种粥。总之，想尽办法让他爱上各种食物。 让宝宝参与制作蔬菜 可以带宝宝去超市买各式各样的蔬菜和水果，也可以让宝宝走入厨房帮忙，让他看看正在炖的土豆，看看如何用面粉制作成面团和面片，找找在小包子馅中加的虾米在哪？还有些什么原料？ 你会发现宝宝非常喜欢在厨房帮小忙，不要担心他们会弄脏或弄坏东西，可以让他做些简单的事情，例如倒水、剥菜、清洗蔬菜水果等。
而且如果按他的组合方式做，他可能会更喜欢吃，因为他觉得这是他自己“做”的食物。
怎样对孩子早教及饮食呢
可以买一些早教的书籍做参考哦，如果孩子还没有上学，父母可以经常性的关注一些早教栏目，早教网站，找到适合自己宝宝年龄的一些游戏和认知课程，宝宝同样可以在这个过程中得到快乐和知识。如果愿意为宝宝做经济投入的话也可以考虑一些专门的早教机构，比如金宝贝这种。参加这种早教课程，一方面孩子能接受教育，父母也能在陪伴宝宝上课的过程中学会教育宝宝的方式。我认为父母在家教育和在早教机构的教学相辅相成，效果是最好的。 饮食方面，要看你的孩子多大了。1岁后的宝宝可以吃的丰富点，不过要遵循“金字塔”结构哦：
（1） 最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；
（2） 倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上；
（3） 倒数第三层是奶及奶制品；
（4） 倒数第四层是鱼、肉、蛋；
（5） 塔尖即少许油、盐、糖。
以下为关联文档：
六种蔬菜给宝宝降火六种蔬菜给宝宝降火初夏气温升高，人们很容易上火。其实， 上火 一词，来自中医，从中医的角度解释，上火又分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是...
蔬菜泥怎么做给宝宝吃适合宝宝的蔬菜泥详细做法我们都知道，在宝宝4~6个月的时候，就需要给宝宝添加辅食了，之前有给大家介绍过，在给宝宝准备辅食的时候，一定要注意营养的均衡，不管是什么样的食物，都要让宝宝多加的尝试，避免以后宝...
宝宝湿疹不能吃什么水果蔬菜宝宝湿疹不能吃什么水果蔬菜 不能吃什么水果1、忌吃水果：杏仁、栗子、核桃、榴莲、桃、葡萄、荔枝、菠萝、桂圆、芒果、草莓、芒果、龙眼、荔枝等。2、温馨提示：湿疹患儿...
宝宝水果泥蔬菜泥大全宝宝可以吃的蔬菜水果泥有哪些对于宝妈来说，宝宝的健康就是一个非常重要的问题了，所以在宝宝出生以后，不管是宝宝吃的穿的用的都是需要宝妈们精挑细选，避免给宝宝造成一些不好的影响，之前有给大家介绍过，对于刚...
宝宝吃什么皮肤白水果蔬菜吃起来苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果...
给宝宝选择新鲜的蔬菜如今，蔬菜在人们日常膳食中所起到的作用得到了前所未有的肯定，对于正在快速长身体的孩子来说，蔬菜更是不可或缺。现在，越来越多的人选择到超市买菜了。那么，在超市里选购蔬菜要注...
给宝宝喂食蔬菜有诀窍谁都希望宝宝能够从水果蔬菜中补充到各种所需的维生素，可是具体应该怎样操作呢?通常，根据孩子不同年龄段会有相应的方法。 3个月内：此时宝宝无牙齿，消化功能不成熟，适合给宝宝喂...
宝宝午餐蔬菜、水果不能少午饭 蔬菜、米饭(或高粱米饭、面条等)、鱼或肉 、汤 厨师： 我的建议是米饭可以选用两种谷物混合，比如大米和小米，做成金银饭，有颜色对比孩子会更喜欢。如果做面条，可以在酱汁里配...
宝宝水果泥怎么做苹果泥，梨泥，做法如下：将苹果去皮，削成小块，放入较小的锅中，倒上水，水没过苹果就可以了，放入适量冰糖.小火煮熟，放入搅拌机，搅成泥状即可食用.口味很好. 香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2...
