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加餐时给宝宝吃什么

01月19日 编辑 39baobao.com

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用心的妈妈很注意利用加餐让宝宝摄取均衡的营养,但并不是所有食物在这 一阶段都适合宝宝吃,所以,妈妈在选择宝宝加餐的食物时要留心,应以宝宝的 月龄大小作为选择食物的基础。水果。水果中含有较多的糖类、矿物质、维生素和有机酸,能够增强宝宝的 食欲、帮助消化,可作为加餐的理想选择。牙齿发育较早的宝宝在五六个月时已 经可以进食小块的水果了。糕点。大多数饼干、蛋糕、面包等都含有较高的蛋白质、脂肪、糖分,作为 宝宝下午的点心,能起到补充热量的作用。但是妈妈要注意不能让宝宝在正餐前 吃这些东西,更不能替代正餐。此外,妈妈最好不要给或少给宝宝吃麦麸成分较 多的面包制品,以降低宝宝患腹泻的可能。山楂制品。山楂糕、山楂片等山楂制品中维生素C含量较高,适量进食可帮助 宝宝消化,增强宝宝的食欲。

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