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⑴食欲下降，腹胀（因为孩子的语言表达能力有限，所以这个需要妈妈们细心发现或者由专业医生叩诊诊断）

⑵便秘。 便秘有很多种情况：有的是大便如羊屎蛋蛋；有的是大便头起有点干结，但是后面是稀便不成形；有的是大便不干但是就是解便很费劲，好几天不便便一次；有的是大便里夹杂有很多不消化的食物。

⑶舌苔厚腻，嘴里常常有异味。 舌苔在中医里是胃功能的一种外在反映，如果舌苔白厚腻，那就是脾胃虚寒；如果舌苔黄厚腻，那就是食积化热了。口腔里的异味，中医谓之“食气”。食气过重伴随舌苔厚腻就能说明宝宝脾胃消化不良。

⑷看睡眠。如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

⑸反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

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