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6岁以内是孩子成长发育的重要时期，如果在这个重要时期能够给孩子及时的补充dha，这样对于提升孩子的智力也有一定的帮助，从而培养出更加聪明的孩子。等到孩子6个月之后，就可以适当的给孩子补充dha了。

在不同年龄段所需要的dha数量也是不一样的，如果孩子是在6个月到两岁之间，每天建议摄取100毫克的dha。除了给孩子购买一些dha产品，还可以给孩子吃一些食物，例如牛奶的dha含量也是比较高的，早餐给孩子喝一杯温牛奶，外加一个鸡蛋就可以了。

在给孩子补充dha的时候，一定要谨慎选择产品，尽量要选择品牌的，这样才可以保证产品的质量。除此之外也要考虑到宝宝的口味问题，尽量要选择孩子喜欢的口味，这样在抽起来的时候，孩子也更喜欢吃。第1次给孩子补充dha的时候不要买太多，给孩子吃过之后，如果孩子喜欢吃的话，可以再多囤一点。

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