[如何才能正确建立和经常生气小孩的良性对话机制]忧伤脾、悲伤肺，经常生气的小孩，不仅爸妈闹心，孩子还容易生病。对于经常容易生气的孩子，爸妈又不能打骂，说话孩子又听不进去，该怎么办呢？爸妈和孩子建立起良性的对话机制，事半功倍！...+阅读
许豆豆(美国)
三五岁的孩童，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。这对语言能力缺乏的幼孩来说，是不公平的。殊不知，大人们自己也常生气呵———只是，不会用镜子自照罢了。比如，他们的工作做得不好，达不到自己或别人的要求时，不也同样会发脾气，甚至找人吵架么？要知道，孩子“生气”不都是错的。且听听一个女童的“生气宣言”吧：
我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做！
要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……
那么，我就踢，就扔东西！
我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单！
我可以自己穿衣服，这样有趣多了！
穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。
我喜欢找东西来玩，我喜欢探索！
如果你不让我这样做，我可要赖在地上！
我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音(例：把饭勺当鼓敲)。
如果大人专横地吼：“安静点！”我反而会吵得更响！
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来！
要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃！”
我可要推掉碟子或杯子———噢，它们或许会自动滑落到地毯上！
我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏！
如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。
我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。
……
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动：摇摇头甩甩手，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效:心中憋着的“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的———就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么？
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