[给小宝宝把便便的学问]你可能觉得宝宝的大小便训练只是个生活习惯的建立问题，与宝宝的个性发展扯不上关系。其实心理学家弗洛伊德早就在他的人格理论中提出，大小便训练对宝宝的个性形成有很大影响。...+阅读

你的工作时间漫长，所以难以获得完美的睡眠时间表：早就寝时间，还过得去的起床时间，中午的小睡时间。但有一天晚上，你的宝宝变得难以入睡。而且因为她入睡时间比平时晚，她会比平时睡过头。正因为如此，在她往常的午睡时间时，她却还没有准备好要午睡。

婴儿的睡眠时间

国家睡眠基金会指出，规律的睡眠时间表很重要，但是，这并不意味着不能打破常规，或者说你的孩子在这方面不能有发言权。

正常情况下，婴儿每天晚上需要约9到12个小时的睡眠，并在白天小睡；幼儿总共需要12到14个小时的睡眠（包括晚上就寝时间和小睡时间）；学龄前儿童总共需要11到13个小时的睡眠（一些孩子小睡一会，一些不会）；年龄较大的儿童总共需要10到11小时的睡眠。

注意孩子的需求并调整

设定界限并坚持这点很重要，但同样重要的是注意孩子们需要什么。如果你的孩子开始睡过头，那么调整午睡时间。如果他们完全拒绝午睡时间，尝试“安静时间”，这样你就有时间至少放松一下，让自己复原。

制定睡眠时间表

当你致力于建立一张睡眠时间表，无论是恢复旧的时间表或引入一张新的，保持冷静和慢慢来。准备孩子睡觉往往是一件忙乱的事，但它不应该是这样的。你的压力会成为他们的压力；并且如果他们太焦躁不安，他们会抗拒睡眠。未雨绸缪，给自己足够的时间让他们做好准备上床睡觉。确保在睡觉前有安静的时间，让他们有机会放松并意识到他们累了。这时候是阅读、依偎或交谈的很好时间。避免电视和视频游戏。

了解孩子想要的睡眠

改变睡眠时间表的决定归根到底是你家庭的优先事项和需求。如果老实说你很难看到比坚持老套路更好的解决方案，那么要有耐心，可以尝试先开始坚持睡眠时间表。但如果你有一点空间可以改变你的生活，为什么不扔掉旧的睡眠时间表呢？最重要的事情，毕竟是你的孩子想要得到他或她需要的睡眠。

以下为关联文档：

小宝宝冬日如何进补冬天虽然与其他季节相比显得更加严酷，但也是进补的好时机，不过，不是每位宝宝都需要这个特别待遇，因为宝宝冬季所需的能量与其他季节相差不大。如果宝宝身体健康，就不需要额外进补...

家有小宝宝室温设置的标准第2个月的宝宝对环境的要求仍然比较严格，其中最重要的就是温度和湿度。要保持适当的温度和湿度，一定要注意必要的细节。 (1)室内温度不能忽高忽低，夏季应保持在26摄氏度左右，冬...

5招轻松摆平爱挑食小宝贝文／陈涛 小儿营养保健师 编辑／万琨 5招轻松摆平爱挑食小宝贝 孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈...

小宝宝不提倡裸睡的方式错误做法五：蒙睡——宝宝出汗多，原因何在？ 主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害： 被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热...

给小宝宝洗澡一定要注意给两岁以下的小宝宝洗澡是一件让不少新手爸妈头疼的事。因为这么大的宝宝，大多数都非常不情愿洗澡。 不过爸爸妈妈们也不用过分担心，其实只要掌握方法，稍加练习就可以让宝宝觉...

教你两招戒除小宝宝的恋物癖对许多父母来说，要抽掉宝宝的奶嘴、旧毛毯、枕头，那可是一项艰巨的工程。善良的出发点总是换来宝宝的哭闹不休，然后又跌进妥协的深渊。究竟怎么才能改掉宝宝的恋物习惯呢？首先，家...

给小宝过了他两周岁的生日今天是阳历2月5日，两年前的今天即2015年2月5日凌晨在平湖市人民医院妇科产房伴随着呱地一声小宝就降生了，离开了妈妈身体来到这个世界，来感受和体验这个世界来了，来品味生活来了...

怎样能使小宝宝高情商情商是一个人对自己和对他人情绪的认知和控制能力商数。一个情商高的人，能激励自我、愈受挫折愈勇往直前；能克制冲动、延缓满足、延迟享受；能调适情绪、避免过度沮丧影响思考能...

轻松摆平爱挑食小宝贝孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。 让孩子处于...