[宝宝发热的物理降温法]酒精浴和温水浴是物理降温中最常见的方法。 如果大家带宝宝看过发热可能都知道，医生推荐宝宝物理降温都用温水浴，而不用酒精浴。为什么呢?主要还是酒精自身的副作用，除了导致皮...+阅读
宝宝发烧是妈妈育儿过程中经常遇到的事，“烧在儿身，痛在娘心”，平时再镇静的妈妈，也难免心急如焚。宝宝一旦发热，最想要的效果自然就是马上降温，常用的有擦浴、冰敷等物理降温法，或打针、吃药等药物降温法，但妈妈你们知道吗？这些降温方法很有可能是错的！
物理降温or药物降温，这些常用退烧你用对了吗？
1、擦浴降温法
当宝宝发热时，温水擦浴是用的比较多的一种降温方式。擦浴是利用水和身体的温差以及水的蒸发来带走热量，让宝宝舒适一些，但仅在短时间内降低体温，但之后又会逐渐回升。需要注意的是，擦浴温差不能太大，温差大了会增加宝宝不适感甚至引发寒战，温水擦浴是最佳方案。至于很多妈妈采用的酒精擦浴则不推荐，因为酒精可通过皮肤吸收，存在酒精中毒的隐患，甚至诱发惊厥等不良反应，对宝宝来说危险重重。
2、冰敷降温法
还有不少家长会选择给宝宝采用冰敷的方法进行降温，这样真的能达到退烧的效果吗？其实，冰袋冰敷可能让孩子感觉不适，甚至可能出现局部过度降温的问题，引发冻伤、寒颤，并不适用于年龄较小的孩子。
虽然擦浴、冰敷等物理降温常被认为是有效又安全的退烧方法，但它并没有人们想象得那么美好。妈妈应该本着让孩子舒适的原则合理降温，比如少包裹、开空调、多通风就是不错的物理降温方法。
3、药物降温法
宝宝一发热就吃退烧药，甚至到医院输液，是不少家长的通病。发热是宝宝免疫系统工作的外在表现，妈妈们也不要急于退热，当体温低于38.5度时，可暂时不服用退热药物，观察宝宝表现，体温超过38.5 度，可选择适合儿童的退烧药，如对乙酰氨基酚和布洛芬，对于婴幼儿，滴剂、混悬液和栓剂是首选剂型。另外，吃药退烧时要多喝水，加快排泄进程也有利于带走体内热量。如果宝宝发热伴有呕吐、腹泻、精神萎靡、抽搐等等其它症状，要及时就医。
缓解不适才是治疗目标，提高免疫更能防病治病
发热既是一种症状，又是机体抗感染的保护性反应。当病原体入侵机体后，机体会积极地调动各种防御机能（如吞噬细胞增多、肝脏解毒功能增强等），对入侵的“敌人”群起而攻之，协助消灭入侵的致病菌。因此，退烧的治疗目的是缓解症状、改善孩子的舒适度，而不是让体温“达标”。在很多情况下，孩子发烧是不需要专门针对退烧进行治疗的，物理降温也同样没有必要，如果没有基础疾病，且体温不超过38.5 度，可通过多饮水、注意休息、加强营养等常规措施缓解病症。需要注意的是，有过高热惊厥史的患儿，一定要更加积极、及时地退烧，甚至要在体温还不到38℃时就开始降温处理。
追根溯源，宝宝容易发烧是因为体温调节能力不完善，免疫系统不健全导致。而提高宝宝免疫力的关键是增强机体防御功能，为宝宝补充均衡丰富的营养就显得尤为重要。比如，尽力提供母乳喂养，保证饮食均衡，全面摄入蛋白质、维生素C等多种营养元素。但对于提升宝宝抵抗力最为关键的还是难以从饮食中获取的营养素--维生素AD。维生素A又被称为“抗感染维生素”，不仅能使皮肤、呼吸道、消化道等组织器官的局部屏障功能得到保障，还能直接作用于免疫系统，促进免疫球蛋白的合成并激活免疫活性细胞。一旦维生素A摄入不足，呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构将受到损伤，导致免疫系统识别、清除致病菌的能力下降，从而增加感染的风险。如果宝宝缺乏维生素D，则意味着免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时缺乏足够的战斗力。AD同时补充，才能协同促进免疫系统发育，减少宝宝生病、发烧的几率。所以，家长们一定要遵从医嘱，每天为宝宝补充1粒维生素AD（伊可新），坚持服用到3岁，做好“预防工程”，助力宝宝健康成长。
说一千道一万，想让孩子远离病痛的折磨，还是要从内而外提高宝宝抵抗力，从源头解决问题，这是让孩子受益一生的健康财富！
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