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家有小宝贝，时间长了父母也能做半个医生。因为孩子总是会有个三病两痛的，时间一长，父母也有点小经验了，遇上什么小问题自己都能搞定。当然是有前提的，比如孩子发热，没有其他过多的并发症状，家长们就可以试试物理降温。

  1.用酒精擦浴降温

  宝贝总会有什什么发热之类的问题，遇上此类问题父母要冷静处理，不要着急着上医院，当然如果孩子过于年幼父母也要慎重考虑。酒精挥发时能带走皮肤表层的热量，起到降温的作用，因此医学上用来做物理降温。孩子热的情况之下，要以在温水中加入医用酒精，注意要稀释好一般控制在百分之三十五左右，水温不宜过低，与皮肤温度保持适中最好。用干净毛巾慢慢擦试，以从上往下的顺序，先从头部开始，再颈部，依次是背部、手臂、身子、大腿。注意力度要适中，不能过重，怕擦伤孩子娇嫩的皮肤。

  2.温水洗澡

  相对年幼的宝宝来说，用酒精擦试还是有一定的风险，如果烧得不是很厉害的话，可以考虑直接用温水洗澡，用水温带走皮肤表层的热量，就可以起到降温的作用。但妈咪们一定要注意水温，过热，过凉的水都效果没那么好，最好是二十七到三十七度左右为宜。过热的水会加人体血液循环，导致耗氧量加大，加重病情，对孩子健康不利。

  3.热水泡脚

  如果不方便给孩子热水洗澡可以考虑用热水泡脚，热水泡脚有助于人体血液循环，因为脚离心脏的位置比较远，也不用担心消耗血液中过多的氧，不会加重孩子的病情。注意泡脚的时候水温要高一点，四十度左右的水为宜，妈咪们还可以帮宝宝轻轻按摩脚丫和脚背，减轻孩子的不适感，起到舒缓降温的作用。

  4.用冰袋降温

  用冰降温是常见的物理降温方式，效果较好，也不会对孩子造成太多的伤害。如果孩子一直持续不退烧，就可以考虑用冰袋。在使用时，父母要先将使用部位，如头部，要用毛巾包起来，不要直接用冰接触孩子的皮肤，以免对孩子造成伤害。在泡热澡，冰敷等都不能把温降下来的情况之下，父母应该马上把孩子送医院采用药物降温，不要固执地耽搁下去，影响到正常的治疗时间，加重病情。

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