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反流在婴幼儿中很常见，可能是由于：吃得过多，食管下端括约肌以及消化系统未成熟或娇弱导致。稍大一点宝宝儿的反流可能是由于食物过敏引起的。在年龄较大的儿童中，它也可能是乳糖不耐受的结果。大多数婴儿在12个月大的时候就可以摆脱了它，除了改变简单的生活方式外，甚至不需要治疗。但是GERD对婴儿来说是痛苦的，会引起过敏和不适。这可能会让他们很难入睡或保持睡眠状态，这里有一些建议可以帮助你。

睡眠与进食时间安排

因为餐后出现酸反流，不要在喂食后立即将婴儿放到床上。取而代之的是，打嗝，等待30分钟，然后躺下小睡一会儿。这将有助于确保他们消化这顿饭。类似于成人的酸反流，婴儿的胃酸反流可因其位置而变得更糟，尤其是在进食后。因为非常小的婴儿不能自己坐起来，确保婴儿在吃饭后保持直立30分钟。这有助于孩子入睡前的消化。

抬起婴儿床的上部

抬起婴儿的婴儿床的上部也有助于缓解酸反流的症状。你可以在床垫下面放一条毛巾。对成年人来说，趴下可以帮助减少胃酸反流。然而，对于婴儿来说不推荐这种睡眠姿势，因为它与婴儿猝死综合症有关。

咨询专业医生

有时酸反流会使婴儿吐出吃下的东西。一个吃没有足够食物的婴儿很难入睡。如果你认为酸反流会导致宝宝入睡困难，你可以和儿科医生交谈。他们可以帮助你找到解决办法。婴儿可能需要药物治疗，改变配方奶，或者在罕见的情况下进行手术。儿科医生也可以推荐帮助宝宝入睡的方法。

按照规定给予药物

如果宝宝有胃酸反流并且正在服药，一定要按照儿科医生的处方用药。注意任何副作用，并在紧急情况及时就医。

遵循固定的就寝时间

睡眠对婴儿和父母都很重要。确定一个固定的就寝时间，然后每晚都遵循。让宝宝保持直立姿势，直到他们昏昏欲睡，这样可以帮助他们平静下来，减轻胃酸倒流的症状。

注意事项

让婴儿入睡对任何人来说都是一件棘手的事情，但是胃酸倒流可能会增加挑战度。和儿科医生谈谈胃酸倒流如何影响宝宝的睡眠，以及如何帮助宝宝睡得更好。医生可以给你一些建议和技巧，让你的宝宝感觉更舒服。你也应该记录下你看到的任何影响宝宝状况的触发因素，因此记录日志是个很好的习惯。

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