[家长如何培养03岁婴幼儿的自信]兴化市市直机关幼儿园 徐霞 摘要：自信是一种积极的心理品质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功的重要心理因素，它关系到人一生的成长和发展。0-3岁是婴幼儿建立自信...+阅读

骨骼和牙齿的99%组成物就是钙，钙是人体的主要组成物质，但人体本身不会合成钙，所以所有的钙质必须通过外界途径吸收到体内。对于0-3岁的小宝宝来说，正处于身体迅速成长的阶段，对钙的需求也会超出常人。但有时家长并未注意到这一点，导致一些宝宝缺钙，影响发育。

1.婴幼儿钙补充普遍不足

中国营养学会推荐的婴幼儿钙摄入量的标准为：1-6月婴儿需达到300毫克/日；7-12月婴儿需达到400毫克/日；1-3岁月幼儿需达到600毫克/日。但据2007年中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的全国调查显示，2-3岁幼的钙摄入量不足10%，远远低于标准，现状令人堪忧。

2.婴幼儿钙缺乏原因多

大多数的家长还是会考虑为婴幼儿适当补钙，但还是有一些家长对营养知识的缺乏导致婴幼儿钙摄入不足。在给宝宝不该过程中不了解要按照年龄段给宝宝摄入相对应的钙量，不知道该选用何种浓度和成分的钙剂或是怕给宝宝补充营养过剩而放弃给宝宝补充，是家长观念导致的宝宝缺钙。

除此之外，国内的膳食结构也导致了宝宝钙摄入不足。国内家庭普遍喜欢吃蔬菜等含钙量不高的食物，而对牛奶等含钙量高的食物的消费量不高，这也是导致婴幼儿钙摄入不足的一个主要原因。

3.改善钙不足从饮食做起

婴幼儿的钙吸收主要来自于母乳和配方奶，母乳中的含钙量约为30mg/100ml，配方奶中一般含钙45-60mg/100ml，婴儿配方奶中的钙浓度按照了母乳进行了一定的优化，对于宝宝的钙摄入量掌控也更加方便。

在此，为妈妈推荐美素佳儿婴幼儿配方奶粉，源自纯净的荷兰自家牧场，100%荷兰原产原罐，保留更多天然营养；且美素佳儿的母公司——荷兰皇家菲仕兰公司已经有140多年的历史，被荷兰皇室授予“皇家”称号，行业仅此一家，品牌名誉高，产品安全更有保障；此外，荷兰近80%的牧场都属于美素佳儿母公司。菲仕兰公司的鲜奶生产总量占荷兰的80%以上，大牌生产，质量更安全，让妈妈给宝宝补充营养更放心。

妈妈需要增加更多的补钙意识和相关知识，让宝宝健康茁壮的成长，合理改善饮食现状，养出健康、充满活力的宝宝。

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