[宝宝“去火”可以很简单]在生长发育的过程中， 0～6岁的宝宝特别容易受到“上火”的侵扰，而“上火”引起的大便干、小便黄，食欲不振，睡眠不安等等的症状，不仅让家人担心，还会直接影响到孩子的生长发育，因此，如...+阅读

人人都希望自己的孩子聪明，学习成绩好，一般人都认为是遗传决定的。但有的富裕家庭，父母很有能力，很聪明，孩子的生活和受教育条件很好，但孩子看上去就是很笨，学习成绩不好，反应也比较迟钝。而有的贫穷家庭，其父母虽然无法为孩子提供丰裕的生活和充足的营养，但孩子却显得很聪明、很机灵，这是为什么？从中医的角度来分析，这还是与生活习惯有关，与火有关。

很多经济优越的家庭因为生活条件好，可以经常吃大鱼大肉、炸油条、煎鸡蛋、烤面包、烤肉串等热燥的食物，而且也不太会限制孩子的饮食，基本上是孩子觉得什么好吃就吃什么，甚至还会让孩子吃补品，这些都是容易引起上火的食物。大人由于抵抗力强，身体短时间内还不会出现严重的反应，但也已经有了内热的种种迹象，而孩子本身身体各项功能没有发育成熟，再长期吃容易引起上火的食物，又不喜欢运动，不出汗排毒，不吃去火药，也就是说长期在高火条件下成长，在生长的同时身体还要抵抗火的毒害，就难免会变得浮燥不安，不容易安静，睡不香，上课精力不容易集中。这一点我们大家自己都可以感觉得到，当上火的时候，我们就会有浮燥不安的感觉，不能熟睡、多梦、精神差、犯困等。不仅如此，还有可能增加人体能量的消耗，进而造成营养不足，影响大脑发育，凡此种种都会让本该是聪明机灵的孩子变的笨拙迟钝。

另外，很多孩子出生就有智力缺陷，这大多与母亲在怀孕期间上火有关。很多准母亲，怀孕期间很想尽快把身体养好，就大量吃一些补品，很容易引起上火。而上火后，维生素等各种营养在抵抗火的过程中被大量消耗，特别是维生素的消耗，又不注意补充，就很容易造成小孩天生智力欠缺。

那么为了确保孩子聪明，就应该养成无火的生活习惯，尽量不要让小孩吃膨化食品、糖果、炒瓜子、油炸食品等。如果孩子因为住校等原因无法自由选择饮食，而休息方面的条件也较差，容易引起上火，那就要鼓励孩子多运动，以排汗散热的方式来防火去火。

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