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一岁的小乐乐，这几天可把大人们折磨坏了，三更半夜哭闹不止怎么哄都不肯睡，吃饭也成天一副食欲不振的样子，小肚子还总是鼓鼓的拉不出便便，以前爱玩爱笑的乐乐怎么突然不乐了呢？后来奶奶出马一看便知道，原来都是“上火”惹的祸。

宝宝身体不适发出的重要信号便是哭闹，这时候妈妈们却难以判断，干着急却找不出原因，在这时候，妈妈们就要赶紧观察一下自家的宝贝是不是“上火"了呢？

宝宝“上火”主要的症状表现为便秘、小便发黄、口舌生疮、睡不香，烦躁不安、眼屎增多等症状。

另外妈妈们还要特别注意的是，在人体自然免疫过程中，“上火”的宝宝很容易受到外部侵扰，风寒以及各类病毒外部的入侵还会引发感冒、腮腺炎、水痘等病症。如果忽视了，可能会对宝宝的生长发育造成不小的危害。

宝宝为什么会“上火”？

小孩生命力旺盛，在中医上属于纯阳之体，生长发育迅速的他们，很容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象，除了宝宝自身的因素外，宝宝平常的食物也是不容忽视的”火源“，比如宝宝经常食用的奶粉、米粉等蛋白质含量都很高，这些食物在宝宝的幼嫩的肠胃里并不那么容易消化，很容易造成营养物质过剩，引起消化不良，出现大便干、小便黄、口舌生疮、烦躁不安、睡不香等症状，也难免上了“火”的宝宝会哇哇大哭了。

帮宝宝去火，从生活习惯入手

如果您家的宝贝和小乐乐一样上了“火”，专家给出以下建议：首先，妈妈们要观察一下宝宝最近食物，是不是蔬菜水果吃少了？还是水的摄入量不足了？新选择的奶粉是不是不适合宝宝的体质，市面上还是有接近母乳配方的奶粉可以选择的，另外，妈妈要多带宝宝参加户外活动，增加运动量不仅能促进消化，还能增强宝宝的抵抗力，如果要选择药物治疗的话，妈妈们也要慎重了，千万不要把成人用药减量给孩子服用，这样是很危险的，目前，市面上有儿童专用的“去火”产品，如王老吉药业精心研制的“三公仔小儿七星茶”，其配方中的山楂、稻芽消食健胃助消化，防治食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，定期给宝宝服用，可以安全健康的帮助宝宝防治“上火”。

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