[零食，到底是敌还是友]“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友”，小宝宝都喜欢跟零食做好朋友，但是，你知道吗，有的零食不但不是宝宝的好朋友，还可能成为威胁宝宝健康的大敌。而且，有的零食既是朋友又是敌人，那么...+阅读

孩子吃零食的习惯是怎样形成的？

这种习惯是如何形成的呢？据有关专家分析不外四个方面的原因：

1、某些独生子女的家庭，经济条件好而教育意识差、水准低，只会用满足物质需要来表现对孩子的爱。

2、逗孩子玩。父母，邻居，朋友，认为孩子好玩，用吃的逗他：“叫一声爸爸，给你吃巧克力。”“亲亲阿姨，阿姨给你糖吃。”

３、大人之间做人情，把孩子当作表达人情的媒介，送食品给孩子。

４、带孩子上街，总要给他买吃的，哪怕是一根冰棍儿。这也强化了孩子花钱买零食的意识。

为什么说孩子吃零食有害？

有些孩子吃东西挑挑拣拣，家长怕其营养不足，投其所好，特地买些零食给孩子补充营养。其实这样做对孩子的健康反而有害。

1、人的消化道活动是有一定规律的，它有工作的时候，也需要有休息的时候。不停地给孩子吃零食，会扰乱胃肠道的规律性活动，影响正常膳食的吸收。

2、零食大多以味道鲜美而博得孩子们的欢心，它并不考虑各种营养之间的平衡。所以，孩子常吃零食会妨碍正常营养素的摄入，导致营养不良。

３、零食的甜、酸、咸味，对人的味觉是一种强烈的刺激，常吃零食会使味觉的敏感度下降。有人曾对一些喜欢挑食、偏食、吃零食的孩子做过测试，发现这些孩子对各种味觉都很迟钝，一般的菜肴根本不足以引起他们的食欲。长期下去，会影响孩子的生长发育。

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