[进餐时要用积极的喂养技巧]进餐时家长要采用积极的喂养技巧 1、提供愉快的就餐环境，并尽可能做到规律进餐； 2、对孩子的饥饿和吃饱信号敏感，绝不强迫孩子吃或者不吃； 3、能耐心地喂孩子食物，并不断鼓励孩子...+阅读

小孩进餐时，应有哪些良好习惯？

三岁以下的孩子进餐时，可以把饭和菜拌在一起吃，因为孩子小，还不会自己掌握均匀地吃饭和菜，往往会一个劲地吃饭或吃菜，拌在一起可以吃得均匀一些。

三岁以上的孩子可以将饭和菜分开，培养孩子一边吃饭一边吃菜，均匀地搭配着吃，这是生活能力的培养，也是文明习惯的养成。

关于如何喝汤，有不同的习惯，有人习惯先喝少量汤再吃饭，也有的吃完饭后再喝点汤；有些家庭则把汤和菜同时放在餐桌上，边吃饭菜边喝汤。吃饭开始先喝几口美味的汤，有助于提高食欲；吃完饭后喝点热汤，在冬天会感到暖和舒服；而边吃饭边喝汤孩子不易掌握，也容易影响对饭菜的咀嚼。要注意的是，饭前或吃饭过程中，不宜喝汤太多，以免影响饭量。

对小儿良好饮食习惯的四点要求是什么？

（1）按时进餐。养成每天吃三餐的习惯，尤其应当定时吃早餐，以便建立食物、时间、活动等的条件反射，以保证早餐时良好的食欲。

（2）尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。为了帮助消化，可在饭后吃一些水果。

（３）注意讲卫生。吃饭前要洗手，生吃瓜果要洗净、去皮。

（４）培养孩子不挑食。粗、细、杂粮搭配，多吃些绿叶蔬菜。

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