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许多的家长因孩子不肯好好吃饭，就采取了边喂边玩的方法，其实这样的做法，虽然能哄孩子将饭吃下，但是带来的隐患很大。首先，会造成消化系统和神经系统的混乱，甚至病变。因为人在吃饭的时候，整个消化系统都处在活动状态，大量的血液流到胃肠部，胃肠部一边进行机械里蠕动，一边分泌消化液来消化食物。如果小孩吃饭时玩玩具，走走跑跑，看电视，做游戏，都会刺激神经兴奋，而大脑神经的视觉、听觉、触觉的活动也需要供给很多血液，这样就会造成消化系统上对供血不中，入而入之就会引起胃肠道疾病，而大脑也会因血液供应不足，出现缺氧，引起疲劳。

其二，影响心理发育。培养孩子注意力集中，专心做事的好习惯，起始于乳儿期的专心吃奶，婴儿期的专心吃饭，随着年龄的增长，孩子的专注能力要逐步加强，要在各种活动中进行培养，如专心看图书、玩玩具、听故事、学绘画等。若是孩子从小养成一心两用，注意力不能集中在一件事情上的习惯，在心理发展的过程中，孩子从无意注意转向有意注意过程就要延缓，甚至到了小学读书时，还不能集中注意，专心地听教师讲课。

其三，不利于良好的行为习惯的养成，影响小孩社会化的进程。在家庭中建立良好的进餐家规，有利于小孩良好的饮食习惯的养成，也有助于仿后进入托儿所、幼儿园适应集体往活，否则不仅影响小孩的身体健康，还会使他适应社会化的集体生活发生困难。

因此，家长要重视孩子良好饮食习惯的培养，在进食过程中，要让孩子在固定的时间、固定的地点，坐好专心进食，不能玩，更不要做游戏、看电视或边走边吃，要培养孩子动眼看食物，动手学吃饭，动嘴慢慢嚼的习惯，使其达到全身心参与进食。除了用平静和鼓励的证据对孩子讲有关进食的话外，不要过多的讲话、逗弄或以其他的新鲜的事物来分散孩子的注意，而影响专心进食。此外，进食时保持环境的安静，气氛的愉快也有助于孩子专心进食。

总之，孩子的进食过程是一个复杂的行为，受到生理、心理和社会各种因素的影响，并与家长自身的素质、观点、行为有着特别密切的关系。因而，对待孩子的进食问题和培养良好的饮食习惯，不能怕麻烦，草率从事，也不能因为孩子小，听之任之。不良习惯养成后，要纠正比培养好习惯更困难。

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