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宝宝有痰吃什么化痰快快速帮助宝宝化痰就是这么简单

08月27日 编辑 39baobao.com

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宝宝的健康成长离不开父母精心的照顾和呵护,尤其是年龄较小的宝宝,由于抵抗力低,如果稍不注意就会被疾病所侵袭,所以对于新手爸妈来说护理宝宝可是一门很深的学问,需要不断的积累经验。进入冬季后天气更加寒冷干燥,宝宝就会频繁的咳嗽,进而喉咙里也会产生更多的痰液,长时间的得不到缓解,宝宝正常的休息和生活也会受到影响,所以妈妈一定要及时采取措施缓解宝宝的不适。对于宝宝来说,缓解咳嗽最安全的方法就是食疗,接下来我们就来了解一下宝宝有痰吃什么才化痰快吧!

宝宝有痰吃什么化痰快

1.山药冬瓜汤

做法:将山药和冬瓜洗净后去皮切成小块备用,然后准备一个汤锅,将山药和冬瓜都放入锅中,再加入适量的清水,同小火慢炖30分钟即可起锅,喂给宝宝食用。

山药具有湿润和促进消化的作用,与冬瓜同煮具有健脾、益气和补湿的功效,同时还能增加人体的免疫力,有很高的食用价值。

2.荸荠百合雪梨羹

做法:将新鲜的荸荠和雪梨洗净后去皮切成小丁备用;百合洗净后撕成小快状,准备一个汤锅,将事先备好的荸荠、百合和雪梨一同放入锅中,先用大火煮开后加入适量的冰糖用小火慢煮,煮制半小时后即可起锅饮用。

百合具有润肺止咳和养心安神的功效,与荸荠和雪梨搭配,不仅能够润肺止咳,保护咽喉;同时还有助于身体的消化和吸收,对预防流感也有明显的效果。

3.山药粥

做法:将大米提前洗净后用清水浸泡,山药洗净后去皮切成小丁同样也放入水中浸泡;然后准备一个煮锅,先将大米放入锅中用大火煮开,煮开后加入山药用小火慢煮,最后将粥煮制粘稠时即可起锅食用。

山药不仅含有丰富的营养成分,同时还具有健脾胃、化痰润肺的功效,适当的多吃山药还能增强人体的免疫功能。

4.百合炖梨盅

做法:将新鲜的雪梨洗净后去除枣核,再将雪梨的顶端用刀削去用作盖子,将洗净的百合和适量的冰糖放入锅中,加入少量的水,然后用小火炖至半个小时即可。

百合与雪梨都具有润肺止咳的功效,特别适合肺热多痰的人食用,能够有效调理宝宝的肺热。

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