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在1岁宝宝的生活中，吃和睡是中心环节，另外再加上一些其它活动，便形成了一种生活制度。1岁小儿大脑皮层发育差，神经细胞分化尚不完善，神经髓鞘还没有完全形成，任何小的刺激，都很容易引起泛化，容易疲劳，因此必须有充足的睡眠。
1岁的宝宝，白天应睡2次，每次2小时左右，夜间应睡1０小时，一昼夜应睡1小时左右。1岁小儿的消化功能尚不够完善，应安排富有营养易消化的饮食，一日内应吃５次饭，2餐相隔大约４小时，活动及游戏时间３～４小时左右，活动内容可灵活掌握，应注意动静结合，活动量要适当。
1岁的宝宝一日生活大致可以这样安排：
６：００～７：００起床，坐盆，洗脸
７：００～７：３０早饭
７：３０～８：３０室内外活动，游戏，做婴儿体操
８：３０～1０：３０喝水，第一次睡眠
1０：３０～11：００起床，坐盆，洗手
11：００～11：３０午饭
11：３０～1３：００喝水，游戏，室内外活动
1３：００～1５：００第二次睡眠
1５：００～1５：３０起床，坐盆，洗手
1５：３０～1６：００进餐
1６：００～1８：００室内外活动，游戏（1７：００喝水）
1８：００～1８：３０洗手，晚饭
1８：３０～1９：３０室内外活动
1９：３０～2０：００盥洗，小便，准备睡眠
2０：００～次日晨６时夜间睡眠（晚上22：３０吃奶）
2岁的宝宝一日生活大致可以这样安排
2岁的孩子每天要进食４次，时间间隔为４小时。白天睡1次约2．５个小时，晚上睡1０．５个小时，一昼夜共睡1３小时左右。活动时间大约４～５小时。一日生活大致安排如下：
６：３０～７：３０起床，坐盆，盥洗
７：３０～８：００早饭
８：００～９：３０坐盆，室内外活动，游戏
９：３０～11：００喝水，室内外活动，游戏
11：００～11：３０洗手，准备吃饭
11：３０～12：００午饭
12：００～1４：００午睡
1４：３０～1５：００起床，坐盆
1５：００～1５：３０喝水，午点
1５：３０～1８：００室内外活动，游戏。中间喝一次水
1８：００～1８：３０洗手，进餐
1８：３０～1９：３０室内外活动，游戏
1９：３０～2０：００坐盆，盥洗，准备睡觉
2０：００～次日６：３０夜间睡眠
2岁的宝宝肌肉活动比较协调，有一定的平衡能力；会攀登，能双脚离地跳，能跑；有较大的活动能力和模仿能力。因此，在４～５个小时的活动游戏中，为了发展幼儿行走动作，应供给一定的游乐设备，给予练习的机会，并应积极引导鼓励孩子独立活动。
３岁的宝宝一日生活大致可以这样安排
３岁的孩子，每天应进食４次。两餐相隔时间为４小时。白天睡1次，约2．５小时，晚上睡1０小时，昼夜共睡1３小时左右。活动时间５～６小时。
３岁小儿一日生活大致这样安排：
６：３０～７：３０起床，大小便，洗脸，早操
７：３０～８：００早饭
８：００～11：００室内外活动，游戏（中间喝水，小便）
11：００～11：３０洗手，准备吃饭
11：３０～12：００午饭
12：００～1４：３０午睡
1４：３０～1５：００起床，小便，洗手
1５：００～1５：３０午点，喝水
1５：３０～1８：００室内外活动，游戏（中间喝水，小便）
1８：００～1８：３０洗手，晚饭
1８：３０～2０：００室内外活动，游戏
2０：００～2０：３０小便，盥洗，准备睡眠
2０：３０～次日６：３０夜间睡眠
３岁的孩子，动作已基本协调，会双脚向前跳，能迈过障碍物，会双脚交替上下楼梯，走平衡木，能做简单的表演。会用橡皮泥捏简单物品，能握笔划横竖线。因此，要利用一日生活的各个环节，特别是在５～６个小时的活动游戏中，根据孩子的情况，灵活掌握及培养孩子独立思考能力，促进小儿动作的发展。
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