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俗话说 民以食为天 ，人生在世，吃是最重要的，更何况，只有吃好了才能拥有健康身体，将来才有 本钱 去拼搏。

家有宝宝，每天吃什么成了妈咪们的一大烦恼。虽然如今学习做菜很是方便，但必竟对于年幼的宝宝而言，很多食物还不适合他们吃。

既要考虑到孩子的咀嚼功能，又要考虑到营养搭配，每天还要变着花样的做菜，真心累呀。

于是，孩子过了1岁之后，很多家长就开始偷懒了， 孩子大了，总吃那些没味儿的也不爱吃啊！ 。大人吃什么，孩子就吃什么这种想法的人越来越多！

当小区里的老太太听说小编还在给1岁半的孩子单独做饭就万分吃惊！多麻烦呀！孩子不能养着这么娇气，得什么都吃才有营养！你们这些年轻人啊。。不能照书养孩子！巴拉巴拉！！又被狠狠的教育了一通！

孩子到底多大才能和大人一起吃饭呢？照书养孩子照猪样？是个问题！

一、孩子是否具备较好的咀嚼能力？

很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的，其实这种想法是错误的。

宝宝的咀嚼能力需要从小培养，随着月龄的增长，

食物要由细软逐渐变得粗硬。

1岁左右，蔬菜、肉类等辅食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。

二、是否能接受成人饭的食物种类？

一般说来孩子16个月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物应该需要单独做，需要更软更烂。

三、成人饭的味道是否偏重？

很多妈妈觉得饭菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以给孩子吃大人食物的时候少放盐（最好是不放）之类的调味料，太重的口味对宝宝的肾脏不好。

四、进食成人饭后，排便是否正常？

如果宝宝出现腹泻呕吐等症状，那就是宝宝消化不了大人的食物，所以此时应该不适合吃大人饭。

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