[还是允许孩子有点情绪吧]今天是一个艳阳天，出奇地暖。晨起女儿的句话却让我如落冰窖， 妈妈，我今天不想上学，我要休息一天。 还好，我的神经已经被锻炼得非常结实，没有当场跳起来。磨蹭到七点二十分出门，女儿...+阅读

小孩除了喝母乳和喝奶粉之外，还可以喝牛奶或是喝酸奶。纯牛奶和酸奶虽然都是奶制品，但是营养成分、吸收效果和口感也都截然不同，很多家长都纠结与该让小孩喝酸奶好还是喝纯牛奶好，其实酸奶有酸奶的好处，纯牛奶有纯牛奶的好处，但对于小孩的营养需求和肠胃消化性来说酸奶和纯牛奶却差别甚大，那么小孩喝酸奶好还是纯牛奶好呢？下面一起看看吧！

小孩喝酸奶好还是纯牛奶好

纯牛奶营养丰富，主要在一个纯字，所以牛奶中除了丰富的蛋白质，还有丰富的钙、铁、磷；按理说营养丰富是好事，但是对于小孩来说，尤其是2岁以内的小孩，纯牛奶的蛋白质和微量元素都是超标的，不能适时消化，尤其是酪蛋白在胃里不易消化，而钙、铁、磷更是比列失调，不易消化，并不适合2岁以内小孩喝，反而是酸奶更好。

酸奶是经过纯牛奶发酵的，在营养方面有很多均衡，比纯牛奶更容易消化。而且酸奶中含有大量益生菌和乳酸菌，这些成分是可以帮小孩调理肠胃，并且可以促进肠胃消化、促进肠胃蠕动，帮助小孩通便润肠，并且预防便秘，还可以缓解腹泻，性能比纯牛奶好得多。适合小孩吃，但也要小孩在1岁以上才能吃，不然肠胃是无法适应接受的。

所以总体来说1岁以上的小孩适合喝酸奶，而2岁以上的孩子可以喝少许纯牛奶，这样营养摄取和吸收效果都是适当合宜的，不会对身体造成过多消化负担。

小孩喝牛奶和酸奶的注意事项

1.纯牛奶和酸奶不能一起喝，容易刺激肠胃，还会引起营养冲突，造成腹泻或是肠胃痉挛。

2.喝纯牛奶的时候一定要高温加热，这样可以杀菌消毒，避免有细菌残留，并且要适当的喝，由少及多，避免肠胃刺激、过敏。

3.小孩喝酸奶确实好处多，也要注意酸奶要精简的好，不要喝酸奶饮料，也不要喝水果酸奶饮品，这些酸奶中含有很多添加剂，不宜小孩吃。综上所述，小孩喝纯牛奶还是酸奶要根据年纪判断，在小孩1岁之后最好是喝酸奶，到了2岁也是以酸奶为主，纯牛奶为次；小孩3岁之后喝酸奶或是纯牛奶都可以，看小孩的身体需求而决定。但要注意选择好品质的纯牛奶或是酸奶，也不要酸奶和牛奶一起喝。

以下为关联文档：

饮用酸奶六项注意1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶” 其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、饭后2...

奶粉2段好还是3段好奶粉2段和3段的区别奶粉2段和3段的区别 1、二段奶粉注重宝宝的智力和视力发育。6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防...

婴儿穿连体衣好还是分开的好婴儿穿连体衣好还是分体衣好宝宝的衣服总体来说分为两大类，一类是分体衣，一类是连体衣。那么这两大类衣服，哪种最适合宝宝呢？经过长时间的问卷调查显示，很多爸妈更愿意为宝宝准备...

公立幼儿园还是私立幼儿园，碰到好老师是重中之重我家上了三个月私立园，后来又转到公立园。1.孩子刚开始上的是私立幼儿园。因为公立园还不到年龄，私立的一个月三千。班主任老师没经验，脾气大，经常吼孩子。 孩子在那个私立幼儿...

小班宝宝是早接好还是晚接好我刚为人师不久，刚着手的是小班的小宝宝们，刚工作不久，印象最深刻的就是小班宝宝们来园和离园时那 经久不衰 的哭泣声。当然，每到离园之时，家长如期而至，有的家长很着急，早早就等待...

宝宝吃羊肉好还是牛肉冬季宝宝吃羊肉好还是牛肉好宝宝吃羊肉好还是牛肉宝宝吃羊肉和牛肉都好，这两者都有其好处，当然，添加牛肉和羊肉最好在宝宝2-3岁之后再添加。 不过如果是在冬季的话，虽然羊肉和牛肉都适合冬季食用，但是羊肉比...

孩子内向好还是外向好经常听家长这样跟我说： 老师，我家孩子性格太内向了，出门不喜欢跟叔叔阿姨们打招呼，别人一逗他就跑到我身后躲着，你说这该怎么办啊？他在幼儿园是不是也是这样啊 一脸的担忧。更有甚...

孩子洗手还是要首选香皂为了健康，家长总是为孩子考虑得更多，准备的设备也多。现在，很多家长都要给孩子沉沉的书包里又添一样小东西：湿纸巾，提醒孩子注意要经常清洁双手。但专家对此并不认同。北京12320...

玻璃奶瓶好还是塑料的好玻璃奶瓶好还是塑料奶瓶好 婴儿奶瓶按材质分一般可分为塑料奶瓶和玻璃奶瓶，就新生儿而言，玻璃奶瓶更加适合妈妈用来喂养。因为玻璃奶瓶安全性和耐热性较好，用手握着就能准确知...