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从宝宝出生以后，宝宝的一举一动都会牵动妈妈的心，无论是宝宝的日常饮食还是宝宝睡觉时候的问题，妈妈都会倍加关注，有的妈妈在宝宝睡觉的时候会发现宝宝经常会手脚抖动，这是怎么一回事？

其实造成宝宝睡觉时手脚抖动的原因有很多，需要妈妈们用心观察才能发现，当发现宝宝晚上睡觉的时候手脚抖动，妈妈需要注意了，有可能是宝宝的身体发出了不健康的信号，需要妈妈及时采取措施对宝宝问题进行缓解。

孩子晚上睡觉手脚抖动的原因

1.由于宝宝的神经系统还处于发育的阶段，宝宝的大脑神经系统还没有发育完全，所以当神经细胞感到兴奋的时候会不自觉的发出手脚抖动的情况，发生这样的情况通常情况下宝宝处于浅睡眠的状态，宝妈们在此时不用过多的担心，这是宝宝身体发育的正常反应；

2.宝宝晚上睡觉手脚抖动还有可能预示着宝宝的身体缺钙，宝宝身体严重缺钙的时候会出现手脚抖动的情况，甚至出现手脚抽搐的情况，此时妈妈可以观察宝宝在晚上睡觉的时候有没有出现盗汗，或者半夜惊醒的情况，如果宝宝频繁出现这样的情况很有可能是身体处于严重缺钙的状态，需要妈妈及时带着宝宝去医院进行检查；

3.宝宝晚上睡觉手脚抖动还有可能是白天疲劳引起的，在睡眠当中，由于宝宝白天过于兴奋疲劳，个别细胞会一直处于兴奋的状态从而导致宝宝多梦的情况，如果宝宝白天玩的过于疲劳兴奋，在晚上刚刚入睡的时候就会产生手脚抖动的情况；

为了避免宝宝出现类似的情况，家长在白天的时候需要及时对宝宝的行为进行合理的范围控制，在宝宝晚上临睡之前，尽量不要逗宝宝使宝宝处于兴奋的状态，尽量避免宝宝身体的刺激，在睡觉之前需要对宝宝进行放松，帮助宝宝更好的入眠。

小编的话

宝宝晚上睡觉手脚抖动是属于正常的生理情况，妈妈们不用过多的担心，如果宝宝手脚抖动是由于身体缺钙或者是其他病理原因，需要妈妈及时带宝宝就医治疗；

宝宝睡觉出现手脚抖动的时候，妈妈可以用双手轻轻的对宝宝进行抚摸，帮助宝宝放松心情，让宝宝的心里产生足够的安全感。

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