[野趣负重活动：挑粮上山]活动缘起： 现在的孩子出行都是乘坐桥车、电瓶车等，很少有孩子徒步走很长的路，更加不会背上一定重量的东西，而负重徒步恰恰可以锻炼孩子行走的耐力，发展孩子腿部的力量和肢体动作...+阅读

现在的孩子就像温室里的花朵，特别娇气，经不起一点点的风吹雨打，在体能与体力上缺乏一定的耐力与力量，基于这样的出发点，我们创设了野蛮娃娃系列野外挑战活动。通过《负重徒步》、《拖人比赛》、《运粮食上山》等活动，使幼儿在体魄上更强壮，更有力量。同时培养幼儿不怕困难，坚持不懈的品质。

系列一：负重徒步

活动缘起：现在的孩子出行都是乘坐桥车、电瓶车等，很少有孩子徒步走很长的路，更加不会背上一定重量的东西，而负重徒步恰恰可以锻炼孩子行走的耐力，发展孩子腿部的力量和肢体动作的协调，是十分值得开展的活动。

本次活动我们预设让孩子在负重徒步中，挑战在阶梯上和有坡度的路上行走，能够坚持走到半山腰，体验活动带来的成功感、快乐感，增强自信心。

活动准备：负重沙袋；水杯

活动流程：

一、热身活动，活动脚腕。

二、戴上负重沙袋，尝试在平地上行走，感受沙袋带来的重量。

三、尝试在阶梯上和有坡度的路上行走。

五、负重爬山，爬到老鹰山半山腰。

六、活动结束，放松身体。

以下为关联文档：

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