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今天的点心是冰糖苦瓜水，水壶散发出甜甜苦苦的清香。孩子们相继坐在位置上开始吃点心了， 哇好苦啊 马睿浩皱起眉头，吐着舌头，左手还在嘴边不停的扇动。 真的超级苦！刘老师你尝尝呗 萱萱说。 太难喝了 欧 翔翔又假装呕吐的样子。一部分小朋友不喜欢苦瓜汁也附和着浩浩。 我觉得不难喝，这水是甜的！ 很香的！你们仔细问一问。 还有少数从不挑食的小朋友发出赞美食物的声音。我请每个孩子都品尝了一些，请他们喝多少倒多少。令我满足的是，今天没有小朋友浪费食物，孩子们没有因为苦瓜汁苦而偷偷倒掉。相反的孩子们津津乐道，开始畅谈起品味苦瓜汁的想法了。 这个香味是苦瓜皮的味道吧？ 这个皮肯定是苦的怎么会香？ 孩子们抿一口，咋下嘴巴，皱皱眉头，一边喝一边评价着这杯苦瓜汁！

我想今天孩子们愿意津津乐道这杯苦瓜汁，是日常生活中养成良好饮食习惯的体现。

孩子们吃多少拿多少，不争抢也不浪费食物。即便是自己不太喜欢的食物也愿意品尝一番，大家欢畅地聊一聊食物的味道，反复品尝琢磨。犹如探索实验一般一遍又一遍，一口又一口品尝。因为这杯清香苦涩的苦瓜汁，我间接牵引了孩子们有趣的探讨话题，我们还展开了 苦瓜营养大调查 的活动，原来食用苦瓜有那么多的好处。当然除了苦瓜，还有许多食物是孩子不愿意接受的，我想我们可以慢慢去实验品尝，如一杯苦瓜汁苦涩亦甘甜！

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