[幼儿园春季传染病预防小知识]妈妈们都知道，万物生长的春季不仅气温多变，且是各种传染性疾病的高发时期。预防疾病，一定要做好预防措施。尤其是正在读幼儿园的宝宝，由于他们每天在幼儿园和很多小朋友接触，所以...+阅读

1、带孩子认识上学的路。上幼儿园时，要么由父母接送，要么由校车接送，孩子不会单独上学和放学的。上小学就不一样了，孩子长大了，父母应该带着孩子认识上学的路线，从而能够自己上学和放学，这也是培养孩子独立能力的好机会。

不管家距离学校远还是近，从现在开始你可以带着孩子步行或者坐公交车从家到学校，如果是步行就可以到学校的话，要告诉孩子一些可以记住的标志，这样可以使孩子很快记住路线：如果要坐公交车去上学的话，要告诉孩子乘坐哪一路公交车可以到学校，到哪一站下车，学校附近有哪些标志性的建筑物等。

距离学校近的，刚开始父母可以陪着孩子一起上学，等孩子渐渐熟悉路线后，就可以让孩子自己上学和放学了。距离学校较远的，从安全的角度考虑，父母最好还是接送孩子上学和放学，等孩子上中高年级后再考虑让孩子自己上学和放学。

2、让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一。

3、父母从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行。

除了告诉孩子上学和放学路上应该知道的一些事情外，还应告诉孩子一些在学校时应该注意的问题。在幼儿因时孩子都是由老师监护的，在学校除了上课时间其他时间是没有老师监护的，爱玩是孩子的天性，这个时候孩子们一般都会打闹嬉戏的，因此也会引发一些伤害事故，那么应该让孩子注意哪些事情呢？

1、不要离教室太远，以免上课铃响后来不及回教室，或者飞奔回教室发生一些不必要的伤害。

2、告诉孩子下课铃响后不要立即聚集到教室的门口或楼道，以免拥挤造成人身伤害。

3、课间时让孩子不要追逐打闹，因为在追赶过程中，前面被赶的人通常会回头看看后面追他的人，这样边跑边回头看是很危险的。一是容易撞着别的同学，二是如果同学手中拿着棒子等小物件，那么危险性就更高了。

4、告诉孩子不要和同学玩斗鸡，玩斗鸡时身体重心不稳，当向同学进攻时，如果是撞到同学身上，同学易受伤：如果没撞到同学身上，自己会摔倒或撞到教室的墙上等地方，都会受到不同程度的伤害。曾经有同学因为斗鸡摔倒把胳膊摔断的，这些你都可以和孩子交流。

5、不要让孩子带陀螺到学校玩，其实陀螺本身是没有危险的，危险在抽的鞭子。当孩子玩陀螺时。他的注意力会完全放在陀螺上，陀螺转到哪，手上的鞭子就甩到哪，危险也就随之而来了。鞭子抽到同学的身上还好，如果是脸上的话，要么留下血痕，要么伤害到眼睛或者其他部位，造成的后果是非常严重的。

除了以上这些要让孩子知道的一些安全方面的问题外，其他的父母可以在平时生活中慢慢让孩子知道什么是安全的，什么是不安全的，哪些事情可以做，哪些不可以做。希望天下每个孩子都能健康、平安、快乐地成长！

请提供一些幼儿小百科知识

内容简介 ： 1岁以后的宝宝开始学走路，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的热量和营养来满足宝宝的需要。此外，这个时候的孩子逐渐形成自己的饮食习惯，所以妈妈们也要在喂养技巧上下工夫。比如，给孩子提供愉快的就餐环境，并尽可能做到规律进餐；喂养时，用微笑、眼神和孩子交流，并能对孩子作出积极的反应；给予安全的餐具，如碗、碟、勺子而不是筷子、叉子等，让孩子自己进餐；要鼓励孩子多参加室外活动，避免肥胖或营养不良发生，等等。所有这些关于营养配餐和喂养方式的知识，尽在书中。 目录： 第一章： 分阶段的美味食谱 第一节 13—15个月宝宝食谱 营养指南注意要点 宝宝一天的食物量 饮食红绿灯 一周参考营养食谱一日食谱 鱼肉青菜粥 番茄汁烩肉饭 五彩麦片粥 黄鱼小馅饼 草菇煮豆腐 牛肉土豆包球 第二节 16~18个月宝宝食谱 营养指南注意要点 四季食谱参考一日食谱 饮食红绿灯 乌龙面蒸蛋 黄金鳕鱼片 红薯粥 番茄鱼肉末 鸭泥腐皮汤 第三节 19~21个月宝宝食谱 营养指南一日食谱 饮食红绿灯 南瓜拌饭 白菜肉泥 烤茄泥 鱼味蛋饼 蔬菜小杂炒 溜鱼片 第四节 22—24个月宝宝食谱 营养指南一日食谱 饮食红绿灯 2岁宝宝的四季参考食谱 猕猴桃蛋饼 酸甜鱿鱼卷 彩色三层饼 龙眼小米粥羊肉淮山粥 爱心饭饼 芋头咸粥 第五节 25~27个月宝宝食谱 营养指南 饮食红绿灯一日食谱 鱼肉煎蛋 煎萝卜丝饼 豆腐皮卷素菜 土豆炖牛肉 胡萝卜牛肉粥 煎番茄 滑炒鸡丁 第六节 28~30个月宝宝食谱 营养指南一日参考食物摄入量 一日食谱 饮食红绿灯 鸭血鲫鱼汤 可爱海苔卷 咖喱味蔬菜浓汤 五谷补益糙米粥 碎菜牛肉 母鸡粥 第七节 31-33个月宝宝食谱 营养指南一日食谱 饮食红绿灯 宝宝偏食的应对 素炒花丁 蒸藕夹 花式豆腐 酥香鸡肝 蔬菜鱼饼 香香炒米饭 第八节 34~36个月宝宝食谱 营养指南一日食谱 饮食红绿灯3岁宝宝的四季食谱 正确对待孩子厌食 水果酸奶沙拉番茄麦片粥 红白豆腐 虾皮碎菜蛋羹 氽肝肉小丸子鱼泥烩烂面 金珠葡萄 鸡肝豆腐羹 糖醋芝麻肉丸 第二章 有针对性的补益食谱 第一节 补钙长得高 第二节 补铁不贫血 第三节 补锌不挑食 第三章 幼儿生病时的饮食调养 感冒 发热 咳嗽 呕吐 口角炎 腹泻 便秘 特别专题一： 让孩子爱上蔬菜 特别专题二： 水果要适宜地吃 ……

幼儿健康知识

给你的孩子吃完美的营养餐，调理下，各种营养不缺了慢慢就好了，别太着急

酷暑炎热的季节，昼长夜短，孩子的生理功能也有一定的改变，如新陈代谢加快、多汗、皮肤易生痱子、疖肿等，造成睡眠减少、烦躁易怒、消耗增加。当外界汽温接近或超过体温时，只能依靠大量出汗散热来调节体温。

大量水分随汗液排出后，体内水分减少，唾液分泌也随着减少，因而感到口干舌燥；汗液中还含有盐分，随着汗液的分泌，排出体外的盐分也增多，造成体内盐的不足；由于喝水量增加，使胃酸、胃液尝试降低，消化功能减退，胃内杀菌力也下降。故夏季小儿都有不同程度胃纳减退（不愿吃荤菜、饭菜，喜吃饮料、瓜果等），同时也易患腹泻病。

那么，在饮食安排上应该注意些什么呢？

夏季小儿的胃口比平时稍减，这是正常现象，不必焦虑。但同时要注意不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，用合理的搭配来提高小儿的食欲。对于不同年龄的小儿在膳食安排上要做到注意色香味，又具有各自的特点。

1.饮料：选择饮料时要注意，不能让孩子吃含有咖啡碱及色素饮料。饮用这类饮料会增加肝脏负担，使中枢神经兴奋，睡眠不足。另外不宜在餐前、餐时吃饮料，这样会影响食欲。冷饮：酷暑季节，小儿喜欢吃冷饮。有的家长认为吃冷饮一样可以补充营养，少吃些饭菜也没关系，这是不正确的。由于小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富，当0至4度的冷饮进入胃内时，会引起胃粘膜血管收缩、胃酸、胃液及消化液分泌减少，使对食物的消化吸收及胃口都受到影响。而且由于冷的刺激，会使肠蠕动增加产生肠痉挛，发生腹痛等。故在夏季进食冷饮要适度，如发现胃口变差、舌苔白腻是胃寒的反映，就不应再吃冷饮。

2.小于6个月的婴儿以奶类为主，并注意适当增加水分的摄入，防止脱水热（年龄越小，水分需要量越多）。对于小于3个月的婴儿，不要吃西瓜水，可吃些菜水、鲜果汁和绿豆汁（绿豆汤煮费10分钟，还未起酥前的呈绿色果汁，加些白糖），以补充水分及维生素，既可消暑，又很卫生。

3.6月--1的婴儿，添加的辅食要选择易于消化吸收的食物，如鱼、蛋、肉类、绿色菜、豆腐、猪、肝、粥、烂面等，添加速度不宜过快，应较冬春季慢一点。一种食物适应7--10天后再加另一种，避免产生消化不良。食物要新鲜卫生，不吃隔夜菜，不吃外买熟食。因为婴幼儿在夏季胃肠抵抗力差，咽下少量活菌就可能发生肠炎、腹泻。

4.1岁以上的幼儿，要做到食物的合理搭配。在夏季炎热时仍应进食牛奶、荤蔬菜及粮食等。做到荤食宜清淡，少吃脂肪高的如小排汤、浓汤、油炸鸡腿、薰鱼等食物。可吃些白切瘦肉、蒸蛋、清蒸童子鸡、清蒸鱼、糖醋食物等，这些食物含有较多儿童生长发育所无原则的蛋白质及铁、锌等，更由于脂肪低易被胃肠消化吸收。

夏季蔬菜品种多，如青菜、紫角叶、豇豆、蕃茄、冬瓜、黄瓜、丝瓜等，含有丰富的维生素C及胡萝卜素、钙和铁。进食蔬菜可增加人体的抵抗力。

粮食类如大米、面食、干豆类、薯类等食物主要供给人体热能及植物蛋白质、B族维生素等。夏季小儿代谢增快，口干舌燥，多吃绿豆粥、冷面、冷馄饨、小米粥等冷食物，摄入冷食物亦可减少出汗。食物花色品种多样化，有利于促进食欲。

夏季瓜果大量上市，吃西瓜具有清热利水之效，但西瓜不能替代蔬菜及粮食，如西瓜吃得过多，孩子不愿吃正餐，这样会减少盐分、蛋白质、维生素及微量元素的摄入，会使孩子胃口越来越差，出现脱发、神软等“疰夏”表现。

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