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如何为宝宝选择鱼肝油

02月06日 编辑 39baobao.com

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鱼肝油是维生素A、维生素D缺乏症的补充剂,对市面上不同包装、不同规格的鱼肝油,该从以下几个方面挑选: 1。包装。鱼肝油最好以软胶囊和乳剂的方式保存在避光、干燥的环境中;应查看其是否有保健食品标志,即经过国家食品药品监督管理局批准的,通过质量安全认证、临床试验证明具有一定药效的产品。 2。剂型。针对不同年龄段儿童选择对应剂量的鱼肝油,例如婴幼儿适合滴剂,量小而准确。 3。颜色。鱼肝油的颜色因其类型和添加成分不同,呈现淡黄色至橙红色不等,与质量无关。一般说来,优质的鱼肝油色泽通透、油脂饱满,而其中含有沉淀或杂质的则不纯或已经变质,不宜选用。 4。主要原料和成分:用深海鳕鱼、鲨鱼等提取的鱼肝油较适合婴幼儿,且不含EPA;适合婴幼儿食用的鱼肝油黄金配方比例按照国际单位比是3:1〜4:1。 5。适宜人群:婴幼儿专用的鱼肝油一般专门标志适宜人群为1〜6岁需要补充维生素A、维生素D的儿童。 国家食品药品监督管理局规定,1岁以下儿童不建议补充任何营养保健品。 所以,给宝宝挑选鱼肝油的时候,在对比过包装、剂型、颜色等后,再作出正确的决定,千万不要因为其他外界因素给宝宝吃劣质的不合格产品。

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