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许多家长都会想，宝宝这么小，看起来这么柔弱，到底应该怎么睡，才有利于宝宝的生长发育？

一、仰卧

优点：

1.对心脏、肠胃等器官压迫最小；

2.四肢能自由活动，便于宝宝调整姿势；

3.呼吸畅通；

4.安全性高；

缺点：

1.容易溢奶，如果不及时处理，可能被呛到；

2.睡成扁头；

3.可能出现胸闷症状；

二、俯卧（趴着睡）

优点：

1.不足月的婴儿采取此种睡法，有利于呼吸系统发育；

2.头部不会变形；

缺点：

1.四肢活动不方便，不能自由调整姿势；

2.不利于散热，出汗后易引起湿疹；

三、侧卧

优点：

1.助消化，有益于呼吸顺畅，避免溢奶或被呛到；

2.吃完奶后，右侧卧较好；

3.避免心脏受压迫；

缺点：

1.需经常调整侧卧方向，以免左右脸不对称；

总的来说，不提倡宝宝趴着睡觉（俯卧），最好以仰卧为主，同时仰卧侧卧交替。需要家长特别注意地是，如果宝宝趴着睡觉，身边必须有人照看，多加注意，避免发生窒息。

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