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小可已经快到预产期了，有天正聊呢感觉想上厕所，刚到厕所就开始腰疼，小可感觉自己快生了，就赶紧让老公准备好去医院。医生建议住院在医院待产，估计明天才会生。到病房后就躺到床上休息了，到了晚上一点的时候，宫缩又来了，小可这时感觉想上大号，实在忍不住就跟着宫缩用力。

这时小可的老公去找医生过来内检才开两指，并告诉小可不可以用力，不然不仅影响产程，还会增加宫缩的疼痛感。后来这种疼不知持续了多久，医生过来检查开了七指，可是羊水一直不破，只能人工破水。当时小可在产房中痛的死去活来，只想用力生下孩子，可是医生不准乱用力，让小可学着呼气吸气，这时忽然感觉下面热热的羊水破了，随后小可跟着医生的指示用力，顺利生下女宝宝。

在待产的时候孕妈妈都想早日产下宝宝，可是在宫口全开之前用力只会给产程增加阻力，给自己增加痛苦，这时不妨学着深吸一口气，然后呼气，反复操作减轻疼痛感。

而一般情况下，到了哪个阶段该怎么用力，医生都会告诉产妇。当子宫全开后，会阴会迅速膨胀，这是产妇需要配合阵痛，有意识的施压腹部，向肛门的方向用力。而当宫缩间歇的时候，产妇要好好的休息，越放松越好，已恢复体力，继续分娩。当胎头下降时，产妇应稍屏气向下用力，使胎头缓缓娩出。分娩的时积极配合医生或者护士的指示，有助于缩短产程，早点见到宝宝。

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