[准妈妈需要做哪些分娩准备]准妈妈在做好产前物品准备的同时，别忘了也要做好身体及心理上的准备，这样才有助于你成功分娩，为了你的产后生活更顺利，我们现在就具体来看看，准妈妈需要做哪些分娩准备?当你感到...+阅读
补充水分和食物 由于这一阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，多准备些产妇喜爱的食物，如鸡汤面、花色粥、蛋饺面、乌鱼面等，可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。也可以准备一些如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量，小体积的零食为产妇加油，同时要随时询问准妈妈是否口渴，及时为她补充温开水，最好在水杯中附上一支长吸管，这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。 认真观察子宫收缩与胎儿的心跳 准爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。有心的准爸爸，还可以准备一个本子，记录每小时中出现的阵痛次数和胎心音监测结果，提供给助产士做参考。 协助准妈妈如厕 有些准妈妈会害怕自己出现电影上的状况：把孩子生在了便桶里。
这种臆想加剧了如厕时的紧张，准爸爸可以搀扶她去，告诉她这种恐慌是不必要的。 协助更换产垫 在待产过程中，护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁。在待产过程中，随时可能会出现下体出血或大量流水的状况，准爸爸要随时观察产垫的状况，一方面是提醒护理人员来更换，一方面也是监控产妇是否破水。 一旦产妇身下有大量液体流出，可能是羊水已破，医护人员将尽量缩短产程来确保胎儿安全。破水与未破水的处理方法是不一样的，这一点准爸爸要牢记。 轻轻按摩减痛 有针对性的按摩可以大大缓解准妈妈的痉挛式产痛和坠酸式产痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂以及双脚。 按摩脊椎时，先将两指张开，顺着脊椎两侧下滑数次，再用拇指指腹，沿着脊椎两侧下滑数次，再用拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节轻轻按压；在妻子的阵痛来临时，以手掌贴住尾骨部位，抵紧片刻后以轻轻画圆的方式按摩，大腿内侧也可画圆按摩，这可以避免腿部痉挛，并放松会阴；而在阵痛间隙，可让准妈妈趴在床边，由准爸爸替她按摩臀部；然后仰卧放松，用从外向里的打圈方式按摩腹部，还可以轻柔地按摩头颈、上臂和浮肿的双脚，这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。
呼吸减痛 正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行，减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则，准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次的规律产痛来临前，应采取慢而深的呼吸；而在宫缩规律而频繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时，即宫口开到8乣10指之间时，可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产床。 娩出期准爸爸可做的N件事 准爸爸准确站位，并随时告知产妇分娩的进程 准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况，而且产妇到这一阶段多半在精疲力竭地冲刺，因此鼓励性的话语必不可少：我看到宝宝的头了，他想出来！还差一点点！你做得很棒！咱们就要成功了，握着我的手！再来一次。
诸如此类的鼓励必不可少。 坚持小范围的按摩 在这一阶段，按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。 辅导产妇用力 咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处，因此准爸爸这个贴身教练一定要辅导产妇准确地应对阵痛，让她睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。 准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀，让她尽量在阵痛间隙放松，然后伴随下次宫缩，手握产床旁边的把杆，将力量会到下半身。 补充水分 在娩出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妇的双唇上，以补充水分。 提醒莫忘呼吸方式 这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式，大口吸气后憋气，往下用力，吐气后再憋气，用力直到宫缩结束；而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时，要哈气，即嘴巴张开，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力过猛，使会阴严重裂伤。
后产期准爸爸可做的N件事 后产期是指胎盘娩出的时期，这一时期阵痛已弱，母子平安，准爸爸也可以舒一口气了。 拍摄整个迎接新生命的过程 包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片，给孩子脚上套辨别卡片，准妈妈欣慰的笑容等等，作为日后珍藏的记忆。 准爸爸除非受到妻子鼓励，一般不要在娩出期录像，免得被责怪为心猿意马。产程进入后产期时，产妇心理已经放松，会对丈夫的史料性拍摄持配合态度。 继续观察陪伴准妈妈 千万不要在胎盘一娩出，就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。 因此，准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟，预防意外发生，就显得十分重要。这一时期，孩子已被送去清洗包裹，夫妻静静相对，说一些安慰和感激的话，对彼此的感情升华十分有用。
协助哺喂母乳 自然分娩的妈妈，在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。 此时她已耗尽体力，可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了，爸爸可以在一旁协助妈妈哺喂母乳。 提示：准爸爸自己的心理备课 准爸爸一定要事先做好分娩的心理备课要认识到，先照料好自己，才能照料好准妈妈。 ...
分娩在即准爸该做什么呢
1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。 不论准爸爸从事的是什么职业，在孕妈们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。
2、分娩知识至少要懂一部分。 孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当孕妈与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。
尤其是准爸爸睡在孕妈身边，当孕妈面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。
3、相信医生的专业建议。 面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。
分娩第一产程时准爸爸要做点什么
第一产程，准爸爸做点什么1. 准爸爸要掌握好送妻子去医院的 时间。2. 临产的早期，准妈妈刚察觉到宫 缩，通常还能有说有笑的。这时，准爸 爸可扶着她散步，不但能转移对疼痛的注意力，还能帮助缩短第一产程，更早 见到宝宝。3. 在整个第一产程，准爸爸每过1 小时就要提醒准妈妈去排一次小便。排 空膀胱能更好地帮助胎宝宝的头降下来，准妈妈的身体也会比较放松。4. 时间一点点过去，宫缩越来越强。 每当宫缩来临时，准爸爸应该一边对妻 子说些抚慰的话，一边帮她按摩腰背部，或者拥抱下她给予精神鼓励。5. 第一产程的时间会很长，准爸爸 要在准妈妈宫缩的间歇为其补充热量， 可以喂点水、吃点巧克力，为后面打好硬仗做准备。6. 这时要好好配合做呼吸放松。特 别是准爸爸要提醒妻子采取什么呼吸方 式，以怎样的速度呼吸，因为准妈妈疼起来好多事情都记不清了，准爸爸要帮 助她放松。
陪产时准爸爸必须做的八件事是什么
(1) 尽量运用有帮助的非语言交流技 巧，帮助准妈妈树立的信心。 （2） 在子宫收缩间歇下床或站起来走 动一下，可帮准妈妈减轻产痛。 （3 ）在子宫收缩间歇，帮助准妈妈喝一 些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时 排尿。 （4）随时满足准妈妈的生理需要，如 饮水、擦汗等。常帮产妇按摩，或握手、擦 汗，使她的心里感到温暖。（5 ）指导准妈妈使用在产前辅导课上 学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。 （6） 对准妈妈说话时，注意使用简单、 易懂的语言，使准妈妈心理放松。 （7） 告诉准妈妈不要担心自己发出声 音，需要时可以适当地叫喊一下，但不宜过 度，以免造成不必要的体力消耗。 （8） 指导准妈妈配合宫缩屏气用力， 对她的进步哪怕只是一点点，及时给予肯 定和鼓励，对准妈妈说话时态度亲切，对她 的话表现出感兴趣并及时回答。
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