[产后多久恢复身材产后恢复注意事项]产后基本上所有妈妈的身材都会走形，因此产后恢复身材是很多妈妈的头等大事，那么，产后多久能恢复身材？产后恢复需要注意的事项有哪些？产后多久恢复身材?现在好多新妈妈都是职业女...+阅读

从怀孕到分娩近10个月的时间里，在这个小生命来到人世间的过程中，母亲的身体发生了巨大的变化，要恢复到原来的状况，通常需要1个半月到2个月的时间。 1.外阴和阴道的恢复 产后张开的阴道口要24小时后才能闭合，肿胀的外阴4~5天就可恢复。若因会阴切开疼痛，拆线后逐渐就会好转。 阴道在产后7天内就能恢复到原来的样子，28天以后，几乎和怀孕前一样。 2.子宫的恢复 刚分娩后的子宫重约1000克，是原来的10倍。随着恶露的排出，1周后约为500上下，2周后约300克，经过8周左右，恢复到原来的50克上下。子宫位置和内壁的恢复，一般要6周，才能恢复到原来的样子。 张开的子宫颈口，需4~6周才能恢复到原来关闭的状态，哺乳的产妇子宫恢复得快。 3.腹部的恢复 随着子宫的复旧，凸起的肚子会逐渐复原。

但是。腹部的恢复不像子宫恢复那么快，要有个渐进的过程，一般需要6个月以上，个别的要1年才能恢复到原来的样子。 妊娠纹（俗称花肚皮）会逐渐收缩并变为灰白色，不再那么引人注目，但一般不会完全消失。 4.体力的恢复 平素身体健康、顺产的妇女，产后1个月基本上可完全恢复体力。但由于子宫的复旧尚不到位，又加上哺乳，还不能从事较重的农活。

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