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坐月子头痛怎么办

03月03日 编辑 39baobao.com

[月子洗头后头痛怎么办]坐月子洗头头疼怎么办 1.头痛就先不能洗头了,要是天气好二十天的时候可以洗头,2.要烧开水来,别冲冷水,等自然冷到可以洗的时候再洗,洗完马上吹干就可以的。3.要是头痛的厉害的...+阅读

1.按摩头部头部穴位很多连接着脑部神经,可以选择太阳穴、阳白穴、神庭穴、合谷穴俗称虎口,这些自己伸手可及的穴位按摩缓解,但如果按摩还无法缓解建议还是去医院体检防患于未然。 2.选择安静的休息环境坐月子期间产妇身体比较虚弱,还要照顾哺乳期的宝宝,睡眠时间很珍贵,家人陪护要注意给产妇营造安静温馨的睡眠环境,睡眠足了精神状态自然就好了。 3.头缠毛巾头部缠上毛巾看似是电视剧里产后女性的身份标签,其实这样做是有科学依据的,缠上毛巾可以一定程度上抑制脑部血管扩张,缓解头痛问题。 4.适当运动在身体状况允许的情况下可以散步,慢走,呼吸下室外新鲜空气,调节身心,有时候的头疼是跟产妇自身的心情相关的,换个环境找一点新鲜感,心情豁然开朗。

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