[夏天坐月子可以吃水果吗夏天坐月子可以吃什么水果]目录：1、夏天坐月子可以吃水果吗2、坐月子吃水果有哪些好处3、坐月子根据体质选水果4、坐月子吃水果注意事项5、坐月子不能吃什么水果6、坐月子可以吃什么水果夏天坐月...+阅读

1、香蕉 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

2、苹果 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

3、草莓 含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

4、柑桔 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压；适量食用有一定疗效。

5、奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。...

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月子里可以吃什么水果苹果 苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，具有生津、解暑、开胃的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、...

月子里忌水果？坐月子吃什么水果最好产妇虚弱的身体能不能得到很好的恢复关键就在于坐月，由于受传统观念的影响，有些产妇在"坐月子"期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月...

坐月子可以吃什么水果？月子里不可以吃什么水果女人坐月子里，医生是建议可以适当吃些新鲜的蔬菜水果，以帮助产后排便及营养补给的。而长辈们总说水果蔬菜性凉，吃了会对自身和宝宝吃奶不利。这种说法对吗？究竟月子里能不能吃水...

月子里吃这些水果有益产后身体恢复很多人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。温、热性水...

月子里吃什么水果最好促进产妇伤口恢复的水果女性在生孩子的时候，体内的血液会大量的流失，对身体的伤害是非常大的，所以是需要家人们好好护理的，也就是我们俗称的坐月子！我们都知道，女性在坐月子的时候讲究是非常多的，不能吹风...

孕妇便秘吃什么水果可以有效缓解便秘孕妇便秘怎么办？都说多吃水果可以预防便秘，那么孕妇便秘吃什么水果可以有效缓解便秘呢？以我自己的个人经验得知，孕妇便秘需要吃火龙果和苹果，多补充膳食纤维，缓解便秘症状，早晨多喝...

产妇月子里吃水果必须加热吗怎么加热月子里的水果这样在产妇刚刚生了孩子以后都是比较脆弱的，这个时候的他们是不能受一点凉的，否则就很容易落下月子病，所以坐月子的时候都是非常的小心翼翼的，就害怕落下病根！之前就有听老一辈的人说...

坐月子吃什么通便便秘吃什么水果好1、香蕉 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功...

小月子多久可以吃水果小月子里可以吃芒果吗小月子三天后就可以吃水果。 不论是疾病引起的自然流产，还是人工流产，都会对女性身体带来很大的伤害。所以小产后，坐个小月子来调养好身体是非常重要的。流产后由于身体非常虚...