三九宝宝网备孕知识月子

猪肝怎么炒才嫩坐月子猪肝怎么吃

02月20日 编辑 39baobao.com

[坐月子吃猪肝的做法大全这些菜谱可以一试]坐月子吃猪肝的做法大全:枸杞猪肝汤 食材:猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。做法:1、猪肝洗净,切条。2、枸杞洗净。3、锅置火上,放猪油烧热,放...+阅读

一、猪肝不要切得太薄 猪肝切成2-3毫米厚比较合适,炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。

二、猪肝一定要反复浸泡、漂洗 因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。

三、猪肝需要提前腌制 腌制猪肝的作用:

1、去腥 (料酒、醋、葱、姜片) ;

2、提鲜入味(盐、生抽、白糖、味精) ;

3、口感滑嫩(干淀粉上浆);

4、减少在锅里调味、爆炒的时间(这点很关键)。

四、油量比平时炒菜稍微多一些 上过浆的猪肝,放油少的话容易糊锅。

五、全程大火 保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样的。

六、快炒 快到什么程度呢?倒数5秒出锅,炒好配菜,再次回锅5秒,保证嫩得跟豆蔻年华呀呀呀!...

以下为关联文档:

孕妇能吃猪肝孕妇能吃猪肝吗孕妇能吃猪肝,并且有一定的好处。孕妇吃猪肝的好处:1、补血。猪肝含有丰富的铁,有数据显示,每100克猪肝含磷270毫克,铁25毫克,而丰富的磷铁是人体造血所必须的,所...

孕妇血糖高能吃猪肝孕妇血糖高能吃猪肝吗 孕妇血糖高尽量少吃猪肝猪肝中的胆固醇和血红素铁含量较高,过量血红素铁可能会促进自由基的生成,从而加重机体的氧化损伤,导致血糖升高,所以高血糖的准妈...

孕妇补铁,能不能“吃猪肝有些孕妇在怀孕的过程中有点缺铁,那么需要补铁,可以吃些什么食物呢?孕妇补铁,能不能“吃猪肝”? 最近不少孕妈咨询:孕期贫血,家人给买了猪肝补铁,可是听说猪肝内有毒素,孕妇吃不好,是...

孕妇吃猪肝真的好吗?孕妇到底能不能吃猪肝猪肝是一种很好的食物,能够补充铁元素,那么你知道怀孕了以后还能吃吗?孕妇吃猪肝真的好吗?孕妇到底能不能吃猪肝猪肝是一种动物肝脏,不少孕妈妈喜欢吃猪肝来补充营养。但孕妇可...

孕妇吃猪肝的做法大全孕期猪肝如何吃孕妇吃猪肝的做法大全:小白菜心炒猪肝 食材:猪肝、小白菜心、油、料酒、葱姜末、盐、生粉、干椒丝 做法: 1、先将猪肝泡洗干净,切成片后加盐和料酒、生粉腌匀10分钟入味。 2、准...

孕期补血,吃猪肝好吗很多人都问乐妈孕期不能吃什么,其实孕期没那么多忌讳,很多东西都能吃,但这类食物要少吃。 它就是肝脏!虽然它含铁量非常高,是补血好食材。 但,孕妇多吃有害无益。 ●肝脏中维生素...

孕妇可以吃猪肝吗?吃猪肝有什么好处在孕期可以吃动物内脏吗?比如说猪肝,吃猪肝对于准妈妈来说有什么影响?孕妇可以吃猪肝吗?吃猪肝有什么好处? 猪肝是一种动物肝脏,不少孕妈妈喜欢吃猪肝来补充营养。但孕妇可以吃猪...

猪肝”到底能不能吃最近不少孕妈咨询:孕期贫血,家人给买了猪肝补铁,可是听说猪肝内有毒素,孕妇吃不好,是真的吗? 孕期由于胎儿生长发育的的需要,所以会导致孕妇贫血,这是孕期经常会出现的问题,孕妈要引...

青菜猪肝汤怎么做做月子猪肝汤的做法猪肝青菜汤的做法 原料: 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清汤适量、盐5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、湿生粉少许。 做法: 1、猪肝切...

推荐阅读
图文推荐