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在南方，很多产妇在月子里必不可缺的一项美食是醪糟，也叫做酒酿。因为醪糟除了带有芬芳的酒味，而且味道甘甜，最重要的是还有活血和收缩子宫的作用，非常适宜产后恢复。现在，北方的超市里也都有成罐装的醪糟，虽然可以买到醪糟，但是，这些北方的女性不免犯了难，产后醪糟怎么吃呢？下面介绍这道制作很方便的月子甜汤——橙汁醪糟汤圆！

1、鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸，放入汤圆，等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2、吃的时候加入适量橙汁和糖口感更好。适用人群：产后妈妈健康提示：

醪糟和小汤圆各大超市都有售，如果小汤圆不好买的话，自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，补血养胃，活血养颜，很适合产后妈妈享用。从营养保健角度讲，哺乳期妇女常喝些醪糟对母子健康是非常有益的。不过，因醪糟内含有一定量的酒精，请注意每次不宜多喝。

醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。并且因为醪糟中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，很多营养师也认为醪糟有丰胸作用。

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