[分娩前吃什么有助于顺产]分娩前吃什么？吃什么有助于顺产？这些问题都是准妈妈们在分娩期十分关心的问题。下面小编就为您介绍一些有助于顺产和减少分娩痛苦的食物，告诉您分娩前吃什么，吃什么有助于顺产。...+阅读

准妈妈出现临产征兆后，一定要注意及时补充营养，以便有精力和体力配合医生进行分娩，那么，准妈妈产前该怎么吃有利于顺利生产呢？ 专家建议：赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房，要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。 最好不要吃桂圆 据专家说，在生的之前吃大量桂圆，会妨碍子宫口的打开，最好还是不要吃。

有的产妇，在生之前吃了较多的桂圆，导致生的时候出血多的。所以专家都不让产妇吃太多桂圆。 产前不建议吃 粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

产前该怎么吃有利于顺利生产 带些水果去医院 水果可以选择香蕉或是桔子等，这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里，时不时吃些水果，也能为临产妈咪补充体力。不过，还是要注意上述提到的建议，不要吃富含纤维的水果，比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。 准妈妈想顺产来点富锌食物 最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。

锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。 据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。

此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。 在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。

特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

以下为关联文档：

分娩前吃什么好吃什么有利于顺产临产前，由于子宫收缩给产妇造成的疼痛和忙于做产前准备，往往在饮食方面注意不够.有些产妇甚至因心情焦虑而不愿进餐.而分娩要消耗很大的体力，故必须满足能量的供应，否则会造成难...

请问顺产真的很疼吗当然是顺产好！优点楼上朋友都说了。至于顺产的疼，那是因人而异的，其厉害程度也可以人为调节的。平时多注意运动，不要因为怀孕而千手不动，多看看相关的书藉，充分做好心理准备，这样就...

临产前有哪些症状一、子宫底下降 初产妇多数在分娩前2-4周内由于胎先露入盆，而出现子宫底下降的现象。宫底降至相当于妊娠第32周的高度。此时孕妇肺部和胃部的受压程度得到缓解，常感下腹轻松，饭...

临产前的症状有什么分娩前的一段时间，对准妈妈来说是既期待又煎熬的，期待宝宝马上就能来到这个世界，却又害怕分娩时的不顺利。掌握一些临产前的症状可以帮助准妈妈们提早为分娩做出准备，也可以在一...

剖腹产跟顺产那个好各有什么优点缺点对孩子当然是顺产！ 一个自然的阴道分娩必须有一个大小适中的胎儿，在正常子宫收缩的力量下，经过母亲适当大小的产道，才能够顺利的诞生。阴道分娩，只需局部少量的麻醉、产后恢复较快、住...

生小孩的时候你是愿意顺产还是剖腹产？为什么生小孩自古到今都是顺产比较多，因为顺产对孕妇的身体伤害较小，孕妇在顺产之后恢复的也比较快，如果进行剖腹产就会在肚子上动刀，动刀之后孕妇行动不便，而且还要恢复伤口，造成营养大...

如果顺产难产了可怎么办胎儿过大胎宝宝过大是最常见的难产问题：胎宝宝 过大，从超音波测量胎宝宝间顶距可以知道胎宝宝头部大小。 •胎位不正胎位不正会导致准妈妈分娩困难，如臀部 向下、前额向下、后...

顺产由哪些因素决定准妈妈您考虑过自己采用顺产的分娩方式 吗？想知道实施顺产是由哪些因素决定的吗？ 准妈妈来看一下影响顺产的因素。因素1：合适的年龄初次生育的准妈妈，在25~29岁生育，顺产 的可能...

影响女性顺产的因素有哪些详细况下都会选择顺产。自然分娩后女性产后恢复快，同时自然分娩出来的宝宝抵抗力是比较好的。但是并不是所以的女性朋友都可以选择进行顺产，所以女性一定要定期检查了解自身情甘肃...