[哺乳期练瑜伽要注意什么]在产后基本恢复后，在医生的允许下，妈妈们可以开始做瑜伽练习了。在做产后瑜伽的时候有哪些注意事项呢？ 1、热身任何活动前都应做热身操。以防止活动毁伤，瑜伽也不破例。 2、放松...+阅读

哺乳期会影响到月经量吗哺乳期是会影响到正常月经的量的，由于哺乳期女性身体的所有营养，都在集中向乳房分泌来给小宝宝制造营养丰富的食物，所以很多女性的月经在哺乳期都是不正常的，不过这种现象不要担心，断乳后就会恢复正常。哺乳期月经的调理哺乳期女性很多会出现月经不调的情况，一方面和产后恢复不良有关，另一方面，产后出现体虚恢复不好也有关系。所以哺乳期女性出现月经不调后应及时调理，首先要分清楚是血瘀月经不调还是血虚月经不调，血瘀月经不调的话就回出现经血发黑有血块，这种情况下应当服用活血化瘀类调经药来调理月经，如果是血虚的话血的颜色鲜红，但仍然是量较少，这种情况下应该服用气血双补的中药来调理。

以下为关联文档：

哺乳期可以吃什么不能吃什么哺乳时的饮食：产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝...

哺乳期妇女吃什么食物乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。 除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼...

哺乳期能吃马齿苋吗？饮食上有什么要注意的您好，女性在哺乳期可以适量的吃一点马齿苋，这种蔬菜因为含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用。如果哺乳期的妈咪们有产后水肿的情况，不妨吃一些马齿苋，此外马齿苋中的钾离子还可...

哺乳期吃巧克力对宝宝有什么影响哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营...

哺乳期能用什么眼药水目前临床上使用的眼药水，大多数药物浓度较低，哺乳期妈妈滴眼后进入到血液内的成分较少，而进入乳汁中的药物量就更少，哺乳期妈妈如果用一些阿托品、庆大霉素、氧氟沙星滴眼液，多数...

哺乳期可以吃虾吗都可以 哺乳期妇女要注意补钙 .shouxi.net 郭改书 2004-10-3 13:33:36 中华医学研究杂志 2004年9月 第4卷 第9期 关键词：补钙 钙是人体必须的矿物质，对哺乳期妇女说适量补钙是...

哺乳期妈妈能不能吃虾哺乳期是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素。 虾富含蛋白质，哺乳期的妈...

哺乳期猪蹄黄豆怎么做猪蹄炖黄豆下奶吗猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。黄豆的蛋白质含...

哺乳期的食疗方法有哪些一、当归羊肉汤 做法：先把羊肉切成块状，然后同当归、生地、干姜等材料加适量水一起放到砂锅中，用文火煮熟即可。 功效：当归羊肉汤具有温中补肾、调经止血之功效，适合女性补血，但是...