[女人坐月子谨记的要点有哪些]月子餐的要点是什么，每个女人这一生都要经历生孩子，坐月子的美好时光！但月子里的饮食非常重要！吃的好身体才恢复的快！那坐月子的时候应该怎么饮食搭配呢 1、水分要足。 在新妈咪...+阅读

选择“月子水”有两大标准。 标准一：不含有酒精。含酒精成分的“月子水”，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育（脑部发育），而且还会通过乳汁影响新生儿睡眠；以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。市面上的米酒买回来用3瓶煮成1瓶的做法很不科学，因为酒精挥发的程度人工无法控制恰当。 标准二：“小分子团”。一般的“月子水”分子体积大，产妇产后身体虚弱，代谢缓慢，不易吸收，容易造成水桶腰、水桶肚，并引起内脏下垂等副作用；“小分子”有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏功能。不含酒精成分的米酒精华不但可以用来做菜煲汤，还可以做，成月子饮料饮用。 产后食用酒精所蒸煮的补品时，应该适量摄取，并注意在产后一周起才可在食物中添加酒，以免抑制子宫收缩，并记得补充足够水分，多喝汤、水及牛奶。

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月子期间保健需要谨记什么问题1、 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要...

顺产坐月子原则有哪些1、避注意保暖，避免受寒坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。另外坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。 2、劳逸结...

坐月子的基本原则是什么坐月子是胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一 般需要6 ~8周。因此国家规定的产假为56天。医学上将这段时间称为产褥 期，民间俗称坐月子。月子坐得好不好，对...

注意什么呢？做月子要谨记哪些？做月子要谨记哪些注意什么呢室温： 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非...

坐月子的时候饮食上要遵循一个什么原则呢女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能...

做月子期间应该注意哪些坐月子十问（上） 常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中...

小月子和大月子的区别大月子和小月子在护理上应该差不多，不同的是不用吃下奶的汤水，呵呵……还有要注意避孕，以免再次妊娠。 人流后不可大意，应该注意： 1.人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量...

做小月子和大月子一样吗不一样。大月子：女性怀孕足月后产下婴儿，产后身体调养恢复时间至少要一个月。可以适量吃一些催奶汤、催奶食物等，以确保给宝宝充足的乳汁，但注意不可太早喀什开始催奶。 小月子：...

坐小月子与坐大月子有什么区别如同足月生产一般，在怀孕前期与中期的流产或引产之后，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐回复原来大小。但由于怀孕周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快；对...