[产后脱发的原因]产后脱发有多种因素： 一、激素改变 怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始...+阅读

运动1.腰部旋转运动瘦肚子 产后妈妈站起来，双脚分开，一手放在身体的前方，一手放在后背处，然后腰部做左右旋转。这样可以增加新妈妈腹部的灵活性和韧性，同时也帮助新妈妈瘦肚子。 运动2.直立踢腿运动瘦肚子 做这个运动前，产后妈妈先找个椅子扶住，保持身体平衡，防治跌倒。然后太一条腿，尽力往前往后踢，这个运动既可以瘦肚子还可以瘦腿。 运动3.弯腰抚地运动瘦肚子 产后妈妈站立，双脚自然分开，十指交叉，双腿保持伸直的同时，尽力用手心去接触地面。妈妈做这个运动的时候要妈妈触地，同时一定要记住保持双腿伸直状态。 产后妈妈在处理产后如何瘦肚子这个问题时，不可以急于求成，要注意自己身体的复原程度，量力而行。另外，瘦肚子运动在于坚持，新妈妈一定要坚持下去才可以达到瘦肚子的目的。

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产后掉头发有哪些原因产后营养不足 因为产后的女人是急需要营养的时候，这时候要全面吸收营养来帮助恢复身体，但是很多时候由于种种原因，比如说产后女人急于减肥瘦身， 对食物的营养都是挑三拣四，导致身...

怎么测试自己是否得了产后忧郁症No.1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象 No.2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 No.3 食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 No.4 睡眠...

产后抑郁症的自测方法有哪些产后抑郁产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2、几乎对所有事...

怎样判断是否患有产后抑郁症抑郁症是一种严重的精神疾病。在我国，每年患抑郁症的患者正在不断提高。抑郁症也在不断威胁着产妇。这种抑郁症被称之为产后抑郁症。 在现代都市，产后抑郁症并不罕见，它成为许...

怎样判断自己得了产后抑郁症1、睡眠状况不好，不仅仅是因为宝宝的影响，而是自己经常出现失眠、易醒、多梦、白天昏昏沉沉的状况； 2、不断的否定自己，认为自己没有任何价值，常有自卑感和内疚感； 3、记忆力退化，...

如何判断是产后抑郁1、烦躁 心里烦躁不安，脾气暴躁。同时是自己对育儿的无助、家人的漠不关心感到愤懑，而发泄对象往往是自己的老公。 2、沮丧 产后抑郁的妈妈会长期感情低落，对自己和宝宝的未来...

产后怎样减肚子的肉产后如何减掉肚子上的肉？ 最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。...

产后怎样瘦肚子内用： a、绿藻溶脂酶采用运动学减肥原理，吃2粒相当于跑5000米。 并从根本上改变肥胖人群的酸性亚健康体质为健康弱碱性，达到不反弹的治标治本效果 b、HCA印度藤黄果有三位一体...

产后怎样瘦小腹楼主，你好！ 女性产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。 德国医疗保健质量和...