[剖宫产的妈妈该采取怎样的哺乳姿势]剖宫产的产妇由于伤口的原因，起初很难采取一般产妇的哺乳姿势，即横抱式，同时也很难采取标准的侧卧式，而使宝宝含乳姿势不标准，容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此，对于剖宫产的产妇...+阅读

我觉得采用食谱丰胸比较安全。1莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。2木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。3、核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。4、酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。5.黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。这个都是在食谱上看到的，你看下有用不

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哺乳期涨奶怎么办哺乳期涨奶对于宝妈来说，是非常痛苦的事情，如果只是有些轻微涨奶感，可以选择热敷的方法来环境，用热毛巾来热敷乳头与乳晕周围的部位。这种方法可以更好的改善乳房循环的状况。要...

哺乳期怎么减肥三个瑜伽动作助减肥产后三个瑜伽动作瘦身拉弓射雁式一听这个名字就是能够感受出来是什么样的动作了，身体进行一个拉弓射雁的状态，身体保持立正的姿势，深呼吸，右脚向前迈出一步，身体保持绷直的动作，脊...

哺乳期能吃鱼吗坐月子期间太下奶的汤会让自己发生涨奶，那是很难受的。 常见鱼的营养价值 鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效...

哺乳期上火吃什么东西好尽量不要吃药，用食疗法，炖冰糖梨喝水、白天也多喝开水，晚上用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝，两三天就好了。还有就是多休息。奶胀你用热水敷然后让宝宝吸空，如果吸不空要及时挤空，这样...

女人再哺乳期能汗蒸的吗女人哺乳期可以汗蒸吗女人哺乳期可以汗蒸。 女人哺乳期汗蒸有助于加快血液循环，促进新陈代谢和乳汁的分泌，提高乳水质量，提高宝宝的免疫力，所以女人哺乳期是可以适当汗蒸的。 哺...

哺乳动物有哪些特征哺乳动物是动物发展史上最高级的阶段，也是与人类关系最密切的一个类群。哺乳动物具备了许多独特特征，因而在进化过程中获得了极大的成功。最重要的特征是：智力和感觉能力的进一...

哺乳期不可以吃什么哺乳期的饮食直接关系幼儿健康，很讲究科学性的。没有什么特别需要忌口的，正常进食的基础上，多多增加营养。 哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储...

哺乳期间哪些东西不能吃呀？要注意什么哺乳期不能吃的食物 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量...

哺乳期饮食应注意什么婴儿最理想的食品莫过于母乳。哺乳期妇女担负着分泌乳汁，提供营养、哺乳婴儿的重担，对营养素的需求与日俱增。母乳分泌的量与质，直接影响着婴儿的生长发育。哺乳期妇女必须摄入...