谈到坐月子禁忌也不少，尤其是古代有很多严格的规定，坐月子期间不可洗头、不可洗澡等，传统中医认为只要头皮一受凉，子宫里的瘀血马上会凝结成血块不易排出。为了保护产妇免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其目地就是在保护产后妈咪的身心健康，并提倡“长期保健观念”，让妈咪产后可以更健康。 “将养”，就是将息调养，使人健康长寿。月子里的“将养”，是指产妇分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在坐月子期间将息调养，使之恢复正常。 当然，由于长期的广泛流传，难免发生一些歪曲或错误，致使将养失宜，危害身体健康。因此，产妇们切忌盲目听从，应该科学坐月子。